こんにちは、有希です♪
最近人との対話を通して感じる事。
それは、モノの見方・考え方って本当に人によって自由だなという事。
例えばAさんと出会うという事について
この人と会えてよかった♪
と思う人と、
この人と会うんだったら○○したかったと思う人がいる。
良い悪いではない。
どっちでも良いのだ。
けど、それって、この人と会った時にいずれかの感情を持つ
自分を創りあげた過去の自分がいるから、今の自分がいるのだと思う。
(苦笑)
若干、複雑怪奇な文章になってしまった。。
けどね、本当にそうだと思うのです。
だから、10年後の自分が、今の自分に対して、何を思うか
聴いてみて、今の選択をありがとう！っていうか否か。
常に意識したいと思います。
おはようございます、有希です。
日々、忙しく過ごしていると、
何でそんなに忙しく過ごしているのか忘れてしまう事があります。
本当は何か目的を持って始めて、その為に忙しくなっているのに。
そしたらその、本当の目的を忘れないようにするために、
一つの方法として、いつも思い出せるような仕組みを作るという方法があります。
・・・合宿で生田さんが教えてくれたアンカリング(イカリを下す)の一つの方法
歯ブラシに、目的・目標を書くと言うコト
…アラ気づいたらまだしていない、、
おっとっと?!と思いましたが
まぁ、歯ブラシに書くか書かないかは別として、
日常を過ごす中で忘れがちな事を
忘れないような仕組みを作るために何かする事をしてみませんか
日々、忙しく過ごしていると、
何でそんなに忙しく過ごしているのか忘れてしまう事があります。
本当は何か目的を持って始めて、その為に忙しくなっているのに。
そしたらその、本当の目的を忘れないようにするために、
一つの方法として、いつも思い出せるような仕組みを作るという方法があります。
・・・合宿で生田さんが教えてくれたアンカリング(イカリを下す)の一つの方法
歯ブラシに、目的・目標を書くと言うコト
…アラ気づいたらまだしていない、、
おっとっと?!と思いましたが
まぁ、歯ブラシに書くか書かないかは別として、
日常を過ごす中で忘れがちな事を
忘れないような仕組みを作るために何かする事をしてみませんか
こんばんは、有希です。
たまに詩の朗読をしてみるというのもオススメです。
色んな感覚・感情を真に味わう事が出来ます。
皆で味わえると、より、味わい深いですよねぇ～
じっくり感じてみてください。
音読がオススメですｗ
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
「いきる」 谷川俊太郎
生きているということ
たまに詩の朗読をしてみるというのもオススメです。
色んな感覚・感情を真に味わう事が出来ます。
皆で味わえると、より、味わい深いですよねぇ～
じっくり感じてみてください。
音読がオススメですｗ
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
「いきる」 谷川俊太郎
生きているということ
いま生きているということ
それはのどがかわくということ
木漏れ日がまぶしいということ
ふっと或るメロディを思い出すということ
くしゃみをすること
あなたと手をつなぐこと
生きているということ
いま生きているということ
それはミニスカート
それはプラネタリウム
それはヨハン・シュトラウス
それはピカソ
それはアルプス
すべての美しいものに出会うということ
そして
かくされた悪を注意深くこばむこと
生きているということ
いま生きているということ
泣けるということ
笑えるということ
怒れるということ
自由ということ
生きているということ
いま生きているということ
いま遠くで犬が吠えるということ
いま地球が廻っているということ
いまどこかで産声があがるということ
いまどこかで兵士が傷つくということ
いまぶらんこがゆれているということ
いまいまがすぎてゆくこと
生きているということ
いま生きてるということ
鳥ははばたくということ
海はとどろくということ
かたつむりははうということ
人は愛するということ
あなたの手のぬくみ
いのちということ
おはようございます、有希です。
怒涛のように過ぎる日々。
この週末は風邪を治すことに2日間費やしてました
やっぱ健康である事が何にも勝って重要ですねｗ
さて、先日書いた
今の自分は、過去の自分が想い描いた自分？
は本当にそうなんだと意識すれば意識するほど、
受け入れたくない過去も沢山あるなぁと焦ります
が、そうだと知っていれば、する事はただ1つ(？)だと想います。
未来の自分を創ること
過去の事実はどんなに頑張っても変えられないから。
いつ、どんな自分になりたいか？
本当の本当の本当の本当になりたい自分を想い描き、
その為に、今日、今、何をしたいか？
考えると、今までよりちょっとワクワク未来を想像できる気がします
さぁ、あなたは今日、どんな1日を過ごしますか？
寝る前に振り返った時に
をあげられる自分でいたいなぁって思います
怒涛のように過ぎる日々。
この週末は風邪を治すことに2日間費やしてました
やっぱ健康である事が何にも勝って重要ですねｗ
さて、先日書いた
今の自分は、過去の自分が想い描いた自分？
は本当にそうなんだと意識すれば意識するほど、
受け入れたくない過去も沢山あるなぁと焦ります
が、そうだと知っていれば、する事はただ1つ(？)だと想います。
未来の自分を創ること
過去の事実はどんなに頑張っても変えられないから。
いつ、どんな自分になりたいか？
本当の本当の本当の本当になりたい自分を想い描き、
その為に、今日、今、何をしたいか？
考えると、今までよりちょっとワクワク未来を想像できる気がします
さぁ、あなたは今日、どんな1日を過ごしますか？
寝る前に振り返った時に
をあげられる自分でいたいなぁって思いますおはようございます、有希です♪
タイトルの件、私は知った時に、
んんっ
って思ったけど、思い返してみれば、確かにそうなんです。
例えば、今、私は今(朝の5時～)起きていますが
これは過去に「月金は5時起きで作業をしよう！」と決めて、
昨日、今日の5時に起きれるように意図を働かせて寝て、今があるのです。
自分は今、自分が過去に意図した今を経験しているのです。
例えば、意図を働かせてどこかの会場に足を運び、
出会いたいと思っていた人と出会うとしますよね？
運良く、その、出会いたかった人も自分の意図で会場に足を運んでくれたからこそ
出会えたっていう運もありますがw
「会場に足を運ぶ」と言う事については自分の意図通りなのです。
そもそも自分が「会場に足を運ぶ」と言う事をしなかったら、
その人には出会えませんでしたよね
・・・私の文章力、どこまで伝わっているか不安
だけど、タイトルの趣旨位は理解して頂けたら嬉しいなw
これに、気づいた時、自分で自分の人生の為に
どんな舵を取っていきたいか、真剣になれますよね
タイトルの件、私は知った時に、
んんっ
って思ったけど、思い返してみれば、確かにそうなんです。
例えば、今、私は今(朝の5時～)起きていますが
これは過去に「月金は5時起きで作業をしよう！」と決めて、
昨日、今日の5時に起きれるように意図を働かせて寝て、今があるのです。
自分は今、自分が過去に意図した今を経験しているのです。
例えば、意図を働かせてどこかの会場に足を運び、
出会いたいと思っていた人と出会うとしますよね？
運良く、その、出会いたかった人も自分の意図で会場に足を運んでくれたからこそ
出会えたっていう運もありますがw
「会場に足を運ぶ」と言う事については自分の意図通りなのです。
そもそも自分が「会場に足を運ぶ」と言う事をしなかったら、
その人には出会えませんでしたよね
・・・私の文章力、どこまで伝わっているか不安
だけど、タイトルの趣旨位は理解して頂けたら嬉しいなw
これに、気づいた時、自分で自分の人生の為に
どんな舵を取っていきたいか、真剣になれますよね