＜材料：２人分＞
玉ねぎ １個
ニラ 1/3束
ミディトマト（ミニトマトでも） ５・６個から食べたいだけ
リケンノンオイル セレクティ じんわり生姜 適量
白いりごま 適宜
＜作り方＞
①玉ねぎはくし切り、さっと下ゆでします。
（少しすきとおり、歯ごたえ残るくらい）
②にらは３ｃｍ長さに切り、さっと湯通しします。
③トマトは一口大に切ります。
④お皿にもりつけ、じんわり生姜 をたっぷりかけます。
⑤白いりごまをかざります。
・玉ねぎとにらを湯とおしすることで、たくさん食べられます。
・トマトは冷たいままでもあたためても、おいしいです。
おつきあいありがとうございます。
っとしていただけるとはげみになります。
