皆様こんばんは♡
みなさん
いつもご覧いただきまして
ありがとうございます♡
数日空いてしまいましたが
人工甘味料が体に与える影響の続きを。
インスリンというのは聞いたことありますか？
そうです。
血糖値を下げる時に出る
ホルモンが
インスリン。
人工甘味料は、
インスリンにも作用してしまいます。
お砂糖を避けて
人工甘味料を使っても。
糖尿病のリスクは高まるばかり。
インスリン分泌を高めてしまえば
高めてしまうほど、
糖尿病リスクは高まります。
糖をとると
血糖値が急激に上がります。
急激に上がってしまった
血糖値を下げる為には
インスリンが分泌されます。
そして
血糖値が下がります。
血糖値が下がる時に
低血糖になった。とか
イライラする。とか
そう感じる人もしばしば。
そしてまた
糖を取ってしまう。
【これはお砂糖も人工甘味料も同じです。）
そしてまた
インスリンが分泌されてしまう。
この
血糖値の上げ下げが多い人。
本当に病気になりますよ。
糖尿病へ片足突っ込んでしまってるかも。
体の中は見えません。
でも
サインは出ているはず。
そのサインをしっかり気づいて
早めに
食生活見直しましょう。
そして
もう一つ恐ろしいことが。
人工甘味料の代謝産物が
神経伝達物質に
悪影響を及ぼします。
それにより
鬱や不眠などの
精神疾患を引き起こします。
お医者様のデータでは
腎機能が低下したり
能卒中
心筋梗塞などの
血管系疾患の発症リスクが高まる
という報告もあげられています。
お砂糖
人工甘味料
が
どれだけ
体に悪影響を及ぼすか。
ただ
美味しいから。
と
毎日食べてるあなた。
病気になってから後悔しないように。
しっかり知っておいて下さいね