何故私がファスティングを始めたのか。
この頃体重63キロ位あった 笑
実はお客様から
何度も
ファスティングを一緒にしよう！
と、お誘いを受けておりました 笑
食べる事が大好きな私は
当然
NO
絶食なんて絶対無理〜
でもそのお客様は
ファスティングをしたい様子だったので
ファスティングに使用するドリンクについて
調べました。
どうせするなら、
良いものがいいだろうなー。
これは🆖
こっちは🆗
あれも良さそう。
私の中で選別が始まりました 笑
なかなか拘るタイプなので 笑
最後の2本まで勝ち進んでいった物は
どちらも良かったです
ただ、最後は作り方。
酵素ドリンクの作り方で決めました。
そして
ファスティングのやり方を勉強。
どんどん勉強進めているうちに。
…
…
…
あれ？
あれれ？
ファスティングしなきゃいけないの
私やーん
という訳で
ファスティングをしてみる事に。笑
当時、朝から晩までひらすら
ネイル
ネイル
ネイル
美容
美容
美容
食べていた物は
朝から コンビニおにぎり 2個
昼食べる時間があったら コンビニ弁当
夜 外食
今考えると、
そりゃ病気になるわ。
という
食生活。
美味しいものを食べるのは好きでしたが、
防腐剤や添加物には興味も無かったし
健康にもあまり興味がなく。
興味があるのは外からの美容ばかりでした。
外からの美容も勿論大切。
でも
体の中を整えると、凄い変化が。
先ずは
☑︎半年間受け付けなくなっていたお酒が飲める様になった。
☑︎肌に透明感がでたけど何したん？とみんなに聞かれた。
☑︎絶食なので、まぁ痩せますよね。
で、ファスティング6回繰り返して半年で8キロ痩せました。
てな訳で、
次回は今回のエリサのファスティング
のやり方を。
そして私に出た効果を紐解いて説明していきまーす
