チラシができました。
今回もたくさんの方のご協力をえて開催ができます。
自分が避難生活を送っているとしたら・・・
こんなイベントあるといいかな・・・
と思いつつ企画しました。
避難生活のストレスが少しでも軽くなるよう
心をこめて運営しますので、ぜひお心当たりがあれば
イベントのご案内をお願いいたします。
助産師、先輩ママによる産前産後・育児相談室 【10-15時】
小さな不安でも相談してみませんか。
ママのストレスが軽減されれば赤ちゃんやお子さんも喜びます。
懇談スペースで同郷の同じ不安を持つママ友づくりも。
お茶とお菓子をご用意してお待ちしております。
※妊婦健診など医療に関する個別のご相談を受ける窓口ではありません。
（ご協力：さくら助産院様）
子供からシニアまでリラックスヨガ 【10-11時】
避難生活の中でも実践しやすいヨガの呼吸法を中心に、呼吸法～ヨガの基本のポーズ～リラクゼーションなどを、お話をまじえながら行います。
（ご協力：さいたまヨガ教室 様）
心に触れる＊親子でハンドマッサージ 【11-12時】
【触れる】＝【タッチケア】を行うことで、心を癒し慰める効果を伝える。
震災による目に見えない傷を、触れ合うことで癒してほしい。
その方法を、馴染みのある童謡に合わせたマッサージで伝える。
親子でご参加ください。祖父母＆孫も大歓迎！
（ご協力：こぐまの森様）
バランスボールでリラックス 【13-14時】
バランスボールで弾んだり、ボールの転がりを利用して、
緊張している体をほぐします。そして、神経が張り詰めている今、
自律神経を整えるために、リラクゼーション呼吸法を行ないます。
寝る前に行なうだけでグッスリ深い眠りに導くことができる呼吸法です。
（ご協力：株式会社ビューティクル）
ベビーバス＆足湯サービス 【10-15時】
ベビーバス、フットバス、お湯、石鹸、タオル、オムツをご用意しています。
つかのまのリラックスタイムをお過ごしください。
（ご協力：ソフト整体＆エステサロン ラニカイ様・日本海庄や 会場ビル1F）
※中古のベビー＆子ども服（50-120cm）数に限りありますがご用意あります。
★ママになって「もっと」輝く！応援中★
募金受付中！
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