今日の食べ物が、未来のあなたを作ります 知って食べることの大切さ、 食べることの楽しさ、作ることの喜びを 心をこめてお伝えします coco*vege (ココベジ) 私たちと一緒に 『インナービューティ』 はじめませんか? ランチ付セミナー 毎月開催中⇒参加申し込みはこちら
柿食えば・・・。 井上です。紅葉の季節ですね!秋の果物といえば柿。皆さん柿はお好きですか? 柿といえども品種は2000以上とも言われています。「二日酔いには柿」といわれる所以は、渋み成分のタンニン。タンニンにはアルコールを分解する力があるんですよ 利尿作用もありますので、お酒をたくさんいただいた翌日にはぜひ!タンニンは血圧の上昇も抑えてくれます。すっぱい果物ではありませんが、ビタミンCは柑橘類の2倍 こ~んな変わった品種もありま~す↓ ↓