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おはようございます。


旬の食材でアンチエイジング美容。
なぜ旬の食材でなのかご存知ですか?

最もベストな状態で体の中に摂取できるから。

自然の力により旬の時期が1番生命力や、
栄養価が高くなっているものをバランスよく摂る。
アンチエイジングにとって、とても重要な1つです。


ちょっと早いけど、
今年の初スイカをいただきました♡

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◆抗酸化作用

活性酸素を除去してくれる、
リコピンが多いことが有名なスイカ。

あとビタミンも豊富で美白効果も期待できます。


◆シトルリン

これはダイエットにも美肌にも最高な効能の持ち主。

紫外線防御効果もあるところなど、
さすが旬が夏というだけあるなーと納得!


子供の頃から大好きなスイカ。
これから始まる夏、何回、何十回と食べる予感です♡








ご訪問いただきありがとうごさいました。


素敵な一日をお過ごしください♡





 
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