無病息災

テーマ:
混まない時間帯を狙い、早朝にどんど焼きに行ってきた!!

-16℃の中、キュッキュッ歩くのは気持ちがいいキラキラ





それでもけっこう人が来ていた足

今年も大きな怪我なく過ごしたいものですチョキ

AD

すごい雪

テーマ:
一日中雪が降っていますね❄️
除雪は大変だけど、山にもいっぱい降ってるかな





夜は天気も悪いからか少ないな〜
でも皆さんそれぞれ登ったり体幹トレしたり

何事も努力は必要ですよね‼️
苦手な事に挑戦してみようかな



雪いっぱい降ってるから山に行きたいけど、確定申告が迫ってきてるから明日は引きこもりかな⁉️


clutchの管理、受付は珈琲焙煎ウェカラパです。
AD

短時間集中

テーマ:



ウェイトで疲労し、とぼとぼと外出ると!?

すごい降っている爆笑

しかし、今月はやることたくさんで滑りに行けなさそうえーん

最近はクライミングも週2、3で1時間ぐらいしか登れてないチュー

それでもテープ課題を40分ぐらいで、1番から順番に全部登るなどするといいトレーニングになるキラキラ

毎回テープ課題は1時間以内で全部登れるよう作っているので、お試しをルンルン

30分で全部いけるとも思うが、自分は30分だと12番までしか登れてなかった笑い泣き




AD