ファットな生活8?

テーマ:
ファットな生活もう何回目かわからなくなってきたが、自転車生活おもしろいウシシ

営業前、向かうは丸加高原ゲラゲラ

前回来たときは、向風でめちゃめちゃしんどかったですショック

サドルの高さもあってなかったせいか、腰痛くなって、その後1週間ほど腰痛に悩ませられましたアセアセ

大事をとってウェイトトレーニングも1週間まるまる休み、かなり回復ルンルン

クライミングやシャドーはやってましたけどねキラキラ

クライミングもランジしてフラれを止めるとき、手に足のときは腰の力が抜けたり痛かったりで少し大変でしたが、ウェイト休んだおかげか、調子はよかったもぐもぐ


また腰痛くなったらどうしようと思ってましたが、楽しいのでファットバイクにまたがりstartキラキラ



追い風だし、ウェイトやってないしで伝習館まではノンストップルンルン

展望台の坂でやられましたが、前回57分でしたが、今回は46分!!ゲラゲラルンルン





足パンパンですが展望台にくると気分爽快キラキラ

景色がいいし天気もいいくま猫カエルハムスター宇宙人トラ






自転車楽しい~ラブラブルンルン

サドルの調整したので腰も痛くならず気持ちいい疲労感ルンルン



あんなに大変な上りも、下りはあっという間ですねもやもや



伝習館には自転車が置けるようになってます自転車

初めて自転車置いてみた(前回は使い方わからず未使用しょんぼり)

伝習館のスタッフと少しお話しして出発ひまわり



ひつじの館羊

高校の頃、この丘で友達と冬にエア練習したのを思い出すうーん

自分がエアミスって左肩脱臼したのに、しばらく誰も信じてくれず、「マジだってイラッ」となったのも、いい思いでですキラキラ(この時の映像まだ残ってますゲラゲラ)



帰りは向風だけど下りなので楽々ルンルン

日射しが強くてけっこう焼けたなサングラス



アイスコーヒー飲んで、さぁ営業開始!!
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今年初の海で釣り

テーマ:
友達と海に釣りへ!!

しかし寒いおーっ!

雨もやんでいるがどうなる??

とりあえず留萌へ行ってみるキラキラ



雨は降っていないルンルン

でも、強風もやもや 寒い傘

マサミくん、アキフミくんは反応があ?というが、自分にはありませんショック


しばらくするとポツポツ傘

車に乗って走り出すとザアザアみずがめ座

ナイスなタイミングでやめたなニヤ


で、ポイントを探しつつ北上すると雨も降っていないルンルン

小平で釣り開始!!


反応があるがのらないうお座


しばらくすると雨が降ってきたので終了!!


久しぶりに海での釣りはおもろかったな~流れ星
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雨でも

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土日は雨ですね😣
いっぱい寝て過ごしたオカモトさんの課題をトクさんとともにチャレンジ😁
少し修正して完成した所でホンジョウさん登場‼️
さらに課題を修正して、絶妙に悪い課題が出来ました😅
みなさんトライしてみてくださーい🌸



トクさん肩の調子いまいちと言ってましたが、3級位まではサラリとクリア😁
オカモトさんもコンちゃん課題をクリアしたりと調子が良さそうです‼️


最近、土曜日夜間は少ないですね~登り込みたい人にはラッキーかもしれませんよ🍀



クラッチは名称です。管理、受付は珈琲焙煎ウェカラパでお願いします。
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