簡単スープカレーを作り、玄米で昼食
私は便秘気味なので、玄米は逆に便秘気味にしてしまうこともあるので、
体調をみながら、白米にしたり玄米にしています。
あとは、
パイオネックスという痛くない鍼のシールがあるのですが、
腎経絡のツボに貼って、2〜3時間で充分です
腎機能の浮腫みに効果があるように、、便秘を根本から治るように、試したりしています。
↑シール貼ったヶ所は、反射区でいうと『股関節エリア又は、子宮エリア』です。
まさに、腎経絡と関わりありなので、
経絡と足の反射区がわかると、楽しいです(*^_^*)
ちなみに、ツボの名前は照海しょうかいです
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