【B型肝炎について】

現在までの、肝臓の数値の変化グラフを示しておきます。バラクルードは、2007年11月14日から飲んでいます。現在、2017年2月1日の検査結果まで載せています。2008年11月12日の数値が高いのは、いびがわマラソン(フル)の疲れによるものです。2010年9月8日以降のウィルス量は、最低レベルでの検出で、数値は不明なので、1で入力しています。グラフはクリックすると拡大します。




B型肝炎患者医療給付に関しては、以下をクリック

B型肝炎患者医療給付(申請編その1)
B型肝炎患者医療給付(申請編その2)

B型肝炎患者医療給付事業受給者票

B型肝炎患者医療給付(利用編)

B型肝炎患者医療給付(更新編)

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【ランニングについて】

<現在ベスト記録>

5km19分19秒(2008年5月:庄内緑地公園)

10km39分49秒(2010年12月:東海シティ

ハーフ1時間29分23秒(2009年3月:関シティ)

フル3時間28分12秒(2010年4月:長野)

<今後の目標>

の距離でも良いので自己ベストの更新!

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【英語について】

<現在の資格等>

英検準1級:2013年2

TOEIC:740点(第176回)

<今後の目標>

TOEIC:800点

TOEIC SW:250点


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2017年02月12日(日) 21時21分10秒

正常値継続中

テーマ:バラクルード
最近は、検査結果のアップも滞り気味でしたが、2/1に行った採血とCTの結果を、先週の木曜日に聞いてきましたので報告です。
いずれも異常なしでした。AST、ALTは今までと比べると若干高めですが、上限値からは、まだ余裕がありますから問題ないでしょう。
この状態をずっと維持したいですね。

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2017年02月05日(日) 20時54分15秒

ランニングマシーン購入

テーマ:マラソン
 
結局、前回の記事以来、走ることができず、ジムにも行けない日々が続きましたので、ジムは1月をもって退会しました。

その代わりに、ジャパネットでランニングマシ―ンを購入しました。最高速度は10km/hまでですが、室内なら十分です。

ただ、これが届いてからも土日が出勤だったりと色々あり、なかなか走られず、ようやく今日走り初めをすることができました。連続時間も30分までですので、30分で5kmでしたが、最後の方は結構汗が出てきましたね。

これからは、平日のお風呂に入る前に30分走りたいところです。ただ、息子が寝る9時半までがタイムリミットですので、8時半くらいには帰宅出来れば良いのですが、2月中は、なかなか厳しいかなぁ。

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2017年01月04日(水) 17時52分37秒

今年に入って二回目のラン

テーマ:マラソン

まだ休み中のため、2日に続いて今年に入って二回目の朝ランをしました。朝ランと言っても、6時に起床して6時半から1時間程度ですが。6時起床なら無理なく起きられて走られるのですが、平日に走ろうと思うと遅くても5時に起きないといけませんから、なかなかそこまでモチベーションが上がりません。今は、暗いですしね。

やはり、夏場もしっかり走って、秋から冬の大会参加というモチベーションをもって冬を迎えないと、なかなか難しいですね。

ただ、健康のためにも、今年は昨年以上に走らないといけませんので、頑張ります!

 

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2017年01月03日(火) 18時15分27秒

毎年恒例のカニ旅行で福井へ

テーマ:家族

新年、明けましておめでとうございます。

 

更新は少ないかもしれませんが、今年もよろしくお願い致します。

 

さて、今回で12回連続となりましたカニ旅行に行ってきました。

今年は、私が確実に休みを取れることと、娘の高校受験への影響を最小限にするために、昨日から行ってきました。さすがに、正月三が日で混んでいましたので、部屋も昨年までと比べるとちょっと狭くて、古い感じでした。

 

料理の方は今年も満足でき、最後の雑炊まででお腹いっぱいになり、その後の卓球も楽しめ楽しい旅行になりました。

 

ただ、今回の部屋もそうですが、建物全体に老朽化が目立つようになり、衛生的に若干の不安を感じたのも確かですので、次回からは別のホテルにするかも。

 

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2016年12月31日(土) 17時52分56秒

2016年大晦日

テーマ:家族

2016年もとうとう終わりですね。

 

ブログの更新も約二か月ぶりです。2016年の記事を数えてみたら12回でした。2015年は9回でしたので、少しは増えました(^_^;)。

記事が少なくなったのは、忙しいということもありますが、あえてブログを書く気にならなかったというのが一番の原因かも。病状も安定しているということもありますが。でも、何年後かに見返すと面白いこともありますので、一週間に一回くらいは更新できるように来年は頑張ろうかな。

 

ランの方は、11月に職場の駅伝大会に参加して以来は、全く走らずジムにも通えない状態でしたが、昨日の落合公園での忘年走には参加でき、久しぶりに8kmほど走れました。

最近は、少しHbA1cの値が若干高い(遺伝的なものもありますが)ので、もう少し運動しないといけないと、ちょっと危機感が生まれてきています。

 

新しい職場に移り3年目を迎えて慣れてきてはいるものの、来年以降も益々忙しさは増しそうでちょっと不安ですが、気合を入れて頑張ります!

 

写真は、年末年始の買い物は少し奮発してフランテに行きますが(笑)、そこで見つけた大黒本しめじ。顔は、娘が描きました。(ラップの上からですよ)

天ぷらと、しゃぶしゃぶに入れて食べる予定です。

 

 

これから家族で、紅白とご馳走を楽しみながら、ゆっくりと新年を迎えたいと思います。

 

みなさんも、良いお年をお迎えください!

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