現在までの、肝臓の数値の変化グラフを示しておきます。バラクルードは、2007年11月14日から飲んでいます。現在、2009年10月7日の検査結果まで載せています。2008年11月12日の数値が高いのは、いびがわマラソン(フル)の疲れによるものです。グラフはクリックすると拡大します。

=================================================================

ランニング・・・目標は、5km19分、10km40分、ハーフ1時間30分、フル3時間30分です。現在のベストは、5km19分09秒(2008年5月:庄内緑地)、10km40分3秒(2008年1月:小牧)、フル3時間37分38秒(2009年4月:長野)です。


☆ハーフは2009年3月関シティの1時間29分23秒で目標達成です!


クリエ・・・SONY製のPDAです。既に生産は終了されています。ホームページはこちら

アドエス・・・正式名称は、Advanced W-ZERO3〔es〕です。ウィルコムのスマートフォンです。本体はシャープ製です。ホームページはこちら


ブログテーマ

1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2009-11-21 10:30:51

長野マラソンエントリー完了!

テーマ:マラソン
今日の10時から長野マラソンのエントリーが開始でした。

先着順ですので、かなり厳しい闘いになるだろうとは予想していました。
 
10時少し前に、RUNNETにログイン。この時点で、ちょっと重い。大丈夫か?

10時を過ぎて長野マラソンを検索し、エントリー画面へ。

しかし、繋がりません。

何度も何度もクリックを繰り返します。

時間だけが過ぎて行きます。

10時50分頃には出かけないと行けないので、このまま繋がらなかったらどうしよう?と不安になります。

そして、10時25分頃にようやく繋がりました。

ページ読み込みエラーとの表示は出ますが、なんとか手続きは出来ます。

そして、最後まで登録完了。

確認メールも来ましたので大丈夫だと思います。

一安心です。

でも、まだ悪戦苦闘している人も多そうな感じです。

人気が出過ぎるのも考えものですね。
2009-11-20 06:33:38

ふくらはぎの状態は良い感じになってきました(^o^)

テーマ:マラソン
今日は少しだけペースを上げてふくらはぎの状態をチェックしました。キロ5分30秒~40秒程度で走ります。ふくらはぎは異常なし。このペースなら名古屋 でも、ぎりぎり時間内完走は可能です。ペースを更に上げたくもなりましたが我慢です。今の最大の目標は、スタートラインに立って、無事にゴールして、それ以降の練習を不安無く続けられることですから、スタート前に痛みを再発させることだけは避けたいですからね。

でも、ゆっくりランでの調整が良かったみたいで、ふくらはぎの状態はかなり良い感じです。これなら、名古屋も気持ちよく走れそうです。昨年も、ゆっくりランの良さを実感していたのに、忘れてしまって、ついついペース上げて故障。学習しないとダメですね。

今日のラン:12km、1時間7分5秒
今日の体重:61.8kg、体脂肪率:16%
2009-11-19 20:46:33

我が家もようやく地デジに

テーマ:家族

バラクルード飲んで、ラン・クリエ・アドエスを楽しむブログ-地デジ

エコポイントがあるうちにということで、我が家もようやく地デジテレビを購入しました。32型のHDD内蔵のものです。やっぱり、きれいですね。でも、NHKの教育がちょっとおかしい。たまにモザイクが入ったような感じになります。アンテナレベルを見てもやはり数値が低いです。ん~どうしたものか。我が家にとっては、NHK教育は結構重要なのですが。
2009-11-18 07:16:43

今朝もゆっくりラン

テーマ:マラソン
今朝もゆっくりランです。キロ6分を超えるペースで走ります。今日は、訳あって午前休暇ですので、少し時間に余裕がありますので、このペースでも12km 走れました。このペースなら、ふくらはぎは問題なし。でも、ペースを上げるのは怖くて出来ません。名古屋はぶっつけ本番といった感じですね。昨年のように ゆっくりスタートし、後半ペースアップで気持良くゴール出来ればと思っていますが、痛みが出れば、即リタイヤも覚悟しつつのスタートになると思います。

し かし、またもや参加自体に黄色信号が。再入院している養母ですが、本当は今日が退院予定日でしたが、一昨日くらいから発熱し退院は延期に。ずるずると延び て、23日になったらどうしよう。21日(長野マラソンエントリー日)でも困りますが。21、23日にならないことを祈るのみです。

退院日よりマラソン関係を優先的に考えていることについては、不謹慎だとか不快に思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、複雑な人間関係がありますので、ご容赦を。

こ こ数年は、「事実は小説よりも奇なり」というのを実感する日々ですから。そんな中、一番被害を受けつつも必死に耐えて、かつ上手く対応してくれている妻に は、本当に感謝です。逃げられても仕方ないと思うような出来事が多々ありましたからね(決して、私が悪いわけではありませんが)。私の書き方が悪いので、 ちょっと恐い妻との印象があるかもしれませんが(笑)、決してそんなことはない、素晴らしい女性ですからね。せめてもの感謝の気持ちとして、ボーナス時の お小遣いはちょっと奮発してあげようと思っています。

今日のラン:12km、1時間14分51秒
今日の体重:62kg、体脂肪率:16%
2009-11-15 14:19:03

今日は息子と二人でお買い物

テーマ:家族
バラクルード飲んで、ラン・クリエ・アドエスを楽しむブログ-091115-141450.jpg

今日は、午後から男チームと女チームに分かれて行動しています。妻と娘はサティに雑貨などを見に、私と息子はヤマダ電機に。

我が家も、ようやく地デジ対応テレビを購入しました。その他、こまごまとしたものをポイントを有効に使い購入。今は、一休みしているところです。妻に電話しましたが、まだ時間がかかる模様。やっぱり、女性は買い物好きですね。

でも、正直、息子と二人の買い物はどうなることかと思いましたが、予想以上にお利口で、全く困ることなく、買い物が出来ました。ご褒美にミニカーを買って上げました。ポイントでですが(笑)。
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>

ジオターゲティング
powered by Ameba by CyberAgent