バラクルード飲んで、ラン・クリエ・アドエスを楽しむブログ

今日は少しだけペースを上げてふくらはぎの状態をチェックしました。キロ5分30秒～40秒程度で走ります。ふくらはぎは異常なし。このペースなら名古屋 でも、ぎりぎり時間内完走は可能です。ペースを更に上げたくもなりましたが我慢です。今の最大の目標は、スタートラインに立って、無事にゴールして、それ以降の練習を不安無く続けられることですから、スタート前に痛みを再発させることだけは避けたいですからね。

でも、ゆっくりランでの調整が良かったみたいで、ふくらはぎの状態はかなり良い感じです。これなら、名古屋も気持ちよく走れそうです。昨年も、ゆっくりランの良さを実感していたのに、忘れてしまって、ついついペース上げて故障。学習しないとダメですね。

今日のラン：12km、1時間7分5秒
今日の体重：61.8kg、体脂肪率：16%

エコポイントがあるうちにということで、我が家もようやく地デジテレビを購入しました。３２型のHDD内蔵のものです。やっぱり、きれいですね。でも、NHKの教育がちょっとおかしい。たまにモザイクが入ったような感じになります。アンテナレベルを見てもやはり数値が低いです。ん～どうしたものか。我が家にとっては、NHK教育は結構重要なのですが。

今朝もゆっくりランです。キロ6分を超えるペースで走ります。今日は、訳あって午前休暇ですので、少し時間に余裕がありますので、このペースでも12km 走れました。このペースなら、ふくらはぎは問題なし。でも、ペースを上げるのは怖くて出来ません。名古屋はぶっつけ本番といった感じですね。昨年のように ゆっくりスタートし、後半ペースアップで気持良くゴール出来ればと思っていますが、痛みが出れば、即リタイヤも覚悟しつつのスタートになると思います。

し かし、またもや参加自体に黄色信号が。再入院している養母ですが、本当は今日が退院予定日でしたが、一昨日くらいから発熱し退院は延期に。ずるずると延び て、23日になったらどうしよう。21日（長野マラソンエントリー日）でも困りますが。21、23日にならないことを祈るのみです。

退院日よりマラソン関係を優先的に考えていることについては、不謹慎だとか不快に思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、複雑な人間関係がありますので、ご容赦を。

こ こ数年は、「事実は小説よりも奇なり」というのを実感する日々ですから。そんな中、一番被害を受けつつも必死に耐えて、かつ上手く対応してくれている妻に は、本当に感謝です。逃げられても仕方ないと思うような出来事が多々ありましたからね（決して、私が悪いわけではありませんが）。私の書き方が悪いので、 ちょっと恐い妻との印象があるかもしれませんが(笑)、決してそんなことはない、素晴らしい女性ですからね。せめてもの感謝の気持ちとして、ボーナス時の お小遣いはちょっと奮発してあげようと思っています。

今日のラン：12km、1時間14分51秒
今日の体重：62kg、体脂肪率：16%

今日は、午後から男チームと女チームに分かれて行動しています。妻と娘はサティに雑貨などを見に、私と息子はヤマダ電機に。

我が家も、ようやく地デジ対応テレビを購入しました。その他、こまごまとしたものをポイントを有効に使い購入。今は、一休みしているところです。妻に電話しましたが、まだ時間がかかる模様。やっぱり、女性は買い物好きですね。

でも、正直、息子と二人の買い物はどうなることかと思いましたが、予想以上にお利口で、全く困ることなく、買い物が出来ました。ご褒美にミニカーを買って上げました。ポイントでですが（笑)。