カーヴィーダンス やり方。。

これは本も出てるしDVDも付いてるみたいだから

それを見ればだいたい分かると思います。

樫木式カーヴィーダンスで即やせる

エクササイズの教室などってあるのかな？

まぁあったとしてもまだ少ないだろうから、

まずはDVDと本でやってみると良いだろうね。