東京品川区（大井町・大森・西大井・馬込）
DECOクレイクラフトアカデミー認定教室
サロンドクレイガーデン品川・なにわです。
こんにちは。
今日は、疲れ取れない！
寝ても寝ても疲れが出てくる。。。
など、私もそうなんですが、
朝起きてもだるかったり、疲れが取れなかったり・・・・。
ありますよね？？
季節の変わり目のせいなのか？
それとも運動不足？歳を重ねたせい？？
こんな時に自分で出来るセルフケアが
重要ですね。
この度、いつもお世話になっている
ママレッツエンジョイ様に私の同級生が
マッサージ＆セルフケア＆セミナー＆
個々に合うハーブティーのお土産を付けてセミナーを開催いたします♪
とってもお得なこの講座♪
同級生の関崎（先生）は、ライブセラピスト、トータルセラピスト、ヨガインストラクターとして活躍中。
整骨院、整形外科、リラクゼーションサロン、スポーツクラブなどで、整体とヨガを合わせた骨盤調整プログラムやゆがみケアのほか、ママのためのボディケアをお子さまと一緒にできるレッスン（マミーズケア）を行っています。
今回は、自分で気軽にできるマッサージやセルフケアの方法を教えていただきます。
前半は、椅子に座ったままできるマッサージで、顔や頭をスッキリさせる方法を学びます。
毎日疲れを取りましょう！
後半は、ハーブティーを飲みながらの座談会。
気になる事があったら、何でもＯＫ！どんどん先生に質問しちゃいましょう 
まだ、お席があるそうです。
９月３０日（金） 大井町きゅりあん
日 時： 2016年9月30日（金） 10：00～11：45
場 所： きゅりあん3F 男女共同参画センター会議室
参加費： ￥1,000（お土産付き）
※皆様の体調に合わせて選んだハーブティーをお持ち帰りいただけます。
託 児： お子様1人につき￥500
定 員： 20名
お申し込みは、ママレッツエンジョイまで♪
ご参加お早目にどうぞ～～♡