今日の勉強時間 (分)
結局昨日の夜は寝つきが悪くて、夜中の2時くらいに眠剤を飲んで寝た。
そのせいか、昼に眠たくなり一時間昼寝しようと思ったら、5時間も寝てしまった(Ｔ▽Ｔ;)。
今日は早めに眠剤飲んで寝よう。
物理 0
数学 126
英語 30
化学 0
筋トレ
サイドステップ 左右10(回)ずつ×3(セット)＝左右30(回)ずつ
その場ジャンプ 10×3＝30
壁に手をつけて体を水平にして後ろ足を上げるやつ 左右10×3＝左右30
つま先立ち 50×3＝150
横足上げ 10×3＝30