曇り空から太陽が顔を覗かしてる連休明け火曜日の朝です
今日は、段々気温が下がり10月下旬並みの気温になるとか
雨も降って冷たい雨の予報です
台風24号が発生して進路はまだハッキリしませんが、大きな台風のようなので心配ですね
連休は、しっかりおうちカーヴィーしたいところでしたが日曜日だけ
リラックスカーヴィーと部分やせカーヴィー
リラックスカーヴィーからやると動きやすく、部分やせカーヴィーもやり易い
相変わらずの立ち腹筋
だいぶ出来てる気がしたけど
どーかなぁ
おうちカーヴィーが効かせられたのか、そのあとのテニススクールか
昨日から腹筋めっちゃ筋肉痛です
#カーヴィーダンス
#おうちカーヴィー
#樫木裕実 先生
#リラックスカーヴィー
#部分やせカーヴィー
#立ち腹筋
XPERIA Z5からの投稿