216って多いよね

テーマ:
薄雲がありますが、晴れて気持ちの良い水曜日の朝ですsun

身体も心も疲れてますが・・・汗

太陽のように元気に参りましょうUP!にこ


体調が悪くなる前日
いや正しくはもう体調が悪かった・・・汗
先週木曜日、父の誕生日でしたバースデーケーキ

2/16って周りになにげに多くて

なんとラグビーヤマハ発動機ジュビロの矢富勇毅選手も当日知りビックリ笑

そんなわけで、ケーキではありませんがお寿司をごちそうしました寿司

矢富選手じゃなくて両親に!

近所の美味しいお寿司屋さん寿司



ビールとお茶で乾杯生ビール
今思うとスッゴクスッゴク眠くてそしてお腹がいっぱいになるのが早かった・・・汗

調子悪かったんだねやっぱり




まずはおつまみから
鱈の白子も新鮮で美味しいUP!にこ



お刺身盛り
縞鯵が脂のっててうまうまラブ
つぶ貝が奥の奥にまで隠れてて3人で食べてもまだある!



トロUP!
旨かったぁーラブ



海老ちゃんいただきます




生もプリプリ
まだ、活きててブルブルいってた!


炙りもうまいっ
そしてなにげに好きな芽ネギUP!



車海老も1人1本尾頭付きでいただきますUP!にこ





ウニといくらならウニ派っUP!

お任せを二人前握っていただきました。


お腹いっぱいでしあわせラブ

美味しかったですUP!ラブ



#お寿司
#カウンター
#親子
#三人並び
#地元
#お任せ
#握り
#白子
#車海老
#おいしもの
#しあわせ
#誕生日
#父



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今日と昨日の占い

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石井ゆかりさんの昨日の占い 2月21日

月は射手座から16:09に山羊座へ移動する。
朝、土星と重なってから山羊座入りまでのボイド。
昼間はちょっと原理主義的というか、
けっこうガチガチした四角四面な雰囲気で(逆に露悪的だったりとかも)、
夕方以降はベタな現実にどっぷり足を踏み入れる、みたいなイメージ。

双子座は大事な約束を果たして丈夫な自信がつく、みたいな日。

魚座は「任せとけ!」みたいな「責任は取る!」みたいな日。


今日の占い 2月22日


月は山羊座で、海王星のセクスタイル、金星のスクエアへ。
よく見ると太陽・火星・冥王星・ドラゴンヘッドに
変形ブーメランみたいなのができている。カッコイイ(どんなだ
というかこの形はとても「かわいさ余って憎さ百倍」みたいな
結構破壊力のある雰囲気だなあ、、
普段怒らない人が怒ったらすごいこわい
みたいな感じ。
あるいは「やるときゃやるのさ」みたいな
「俺だって勝負するときは勝負するんだぜ」みたいなレアな本気感。

双子座は行動で人の心を動かし、更にその人自身を動かす、みたいな日。

魚座は「縁だなあ」としか思いようのないようなおもしろい事が起こるかも。


~~~~~~~~~~~~~~~~~
昨日のふたご座読んで、そうはなりたくないというか・・・汗
がんばらないって肝に銘じて出社するんだしビックリ

だったけど、まさしくその通りになっちゃったって感じだった。

あんな仕事、自分しか出来ないよ!って奢ってるって言われそうだけど。
少なからず今の自分の周りでは自分しか出来ない!

なら今日は、人の心動かしてあたしの思うようにしたる!




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素敵なニュース目白押しテニス編

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今度はテニスで素敵なニュースshokopon

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170221-00000012-jij_afp-spo

フェデラー、ダブルスパートナーにナダルを指名 新設のレーバー・カップで


【AFP=時事】男子テニスのロジャー・フェデラー(Roger Federer、スイス)が20日、今年から新設される国際大会レーバー・カップ(Laver Cup)で、長年の好敵手ラファエル・ナダル(Rafael Nadal、スペイン)とダブルスパートナーを組みたいと明かした。


チェコの首都プラハ(Prague)で9月22日から24日にかけて開催が予定される新大会の発表会に出席したスイスの英雄は、「いつもラファとプレーしたいと思ってきた…。僕たちのライバル関係は本当に特別だからね」と語った。

先月行われた全豪オープンテニス(Australian Open Tennis Tournament 2017)決勝で、フルセットにもつれる激闘の末にナダルを下したフェデラーはまた、「彼の意地悪なフォアハンドが僕の横を通り過ぎていくのは、嫌というほど見てきたよ!」と続けた。

欧州チームの監督にビョルン・ボルグ(Bjorn Borg)氏、ワールドチームの監督にジョン・マッケンロー(John McEnroe)氏が選出されている今大会の名称には、1969年にカレンダー・イヤー・スラムを達成したロッド・レーバー(Rod Laver)氏の名が冠されている。

五輪イヤーを除く、すべての年で開催が予定されるレーバー・カップでは、1日4試合(シングルス3試合、ダブルス1試合)が組まれ、各チーム6人で構成されるメンバーは、うち4人がATPランキングを基準、その他の2人がボルグ氏とマッケンロー氏の両監督によって選ばれる。

最新のATPランキングでは、トップ20のうち17人が欧州出身選手という状況ながら、35歳のフェデラーは「レーバー・カップの設定を見ると、欧州チームがかなり優位になると言えるが、差というのは常にごくわずかなものであるとも思う」とし、欧州チームが圧勝を収めるだろうとする予測を否定している。

また、報道陣の対応に先駆け、早朝からトマス・ベルディハ(Tomas Berdych、チェコ)とプラハを流れるブルタバ川(Vltava River)上のボートでテニスを楽しんだ世界ランク9位のフェデラーは「毎日やるべきだって(ベルディハと)冗談を言い合っていたよ」とコメント。最後は「非常に特別でありユニーク――そして特権だと思った」としたうえで、「でも風が少し強かったけどね」と笑顔を見せた。

一方、世界14位のベルディハも、絵のように美しいとされるカレル橋(Charles Bridge)の下でのプレーを振り返って、「町の一部をロジャーに見せることができたのは、非常に素晴らしい機会だった」と話した。

#テニス
#TENNIS
#レーバーカップ
#フェデラー
#ナダル
#ダブルス




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ヘロヘロな中、朗報が

テーマ:
病み上がりの中・・・汗
いやっ上がってない・・・汗
130ページにも及ぶ大作の仕事に目処がつきやっと一息………


友達からのLINEを見ると

よかったねラブラブ


ナキが今週木曜日2/23に開幕するスーパーラグビーのレベルズ(今年ナキはスーパーラグビー初挑戦、オーストラリアのチーム メルボルン レベルズに加入)先発に選ばれたってぇーーーUP!UP!UP!にこ

やったぁUP!にこ

あーオーストラリア行きたいよぉーUP!UP!UP!にこ・・・




No.8だよUP!UP!UP!にこ




こんな記事もあったので張らせていただきますshokopon

http://rugby-rp.com/sp/sp_news.asp?idx=110890&code_s=1003

豪・レベルズ加入のマフィは先発! スーパーラグビー 初の木曜開幕へ


スーパーラグビー開幕まであと2日。大会初の木曜日キックオフとなり、2月23日にメルボルン(オーストラリア)のAAMIパークでオープニングゲームを戦うレベルズとブルーズが試合登録メンバーを発表した。


2011年の初参戦以来、チーム史上初のプレーオフ進出を目指すホームサイドのレベルズは今季、2人の日本代表キャップホルダーを新戦力とし、NO8アマナキ・レレィ・マフィ(NTTコミュニケーションズ)が先発メンバーに名を連ねた。2015年ワールドカップを機に世界中から注目される存在となったマフィは、昨年の今頃はプレミアシップ(イングランド最高峰リーグ)のバースでプレーしていたため、スーパーラグビーは初挑戦となる。

そして、1月下旬にレベルズ加入が決まった児玉健太郎(パナソニック)は、昨年はサンウルブズの一員としてスーパーラグビーデビューを果たしており、2年目の挑戦。残念ながら開幕戦のメンバーには入らなかったが、スピードとトライへの嗅覚は大いに期待されている。


一方のブルーズは、昨年11月の欧州遠征で念願のオールブラックスデビューを果たした19歳のCTBリーコ・イオアネが、兄のNO8アキラとともにスタメン入り。リオ五輪の日本戦でアキレス腱を断裂したCTBソニービル・ウィリアムズはリハビリ中で、ブルーズデビューは3月下旬~4月頃になりそうだ。


日本のサンウルブズは25日に東京・秩父宮ラグビー場で開幕を迎え、前回大会チャンピオンのハリケーンズに挑む。



#ラグビー
#スーパーラグビー
#初戦
#レベルズ
#ブリーズ
#先発
#アマナキ・レレィ・マフィ
#ナキ
#No.8




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100%どころじゃないね

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青空の広がる火曜日の朝ですsun

何て言ってるけど、ずっと休んでいたので昨日が何日かわからなかったというね・・・汗

今週は大きな仕事があり、ハードなので極力100%な自分に戻しておきたかったけど出かける準備をしてて

むしろまだまだなんだビックリって感じたよ

ゼェーハァーゼェーハァー空気空気空気

休みすぎてて力も落ちてる・・・汗

でもがんばりすぎちゃダメなんだよねビックリ
過ぎるどころかがんばっちゃダメビックリ

と肝に銘じて出社しましょビックリ


お休み中、味の濃いものはほとんど欲しず。
食事はお粥とおうどん。

たまにココアコーヒー

土曜日、自然な甘さのものを欲して何かと考えたら焼き芋でしたラブ



随分、豪勢なフレームだ笑

甘くて柔らかくて温かくてやさしいお味

弱ってるときって身体が欲するものは正しいね!

ココアを買った時になんとなく牛乳も買ったんだけど、違うな!と思い飲まずにいたの。

昨日の朝、お薬飲むのに少し食べようと思ってカステラ食べたら牛乳有った!何て思い出しちゃって飲んじゃったら大変・・・汗

午後になってお腹が痛くて痛くてくだした・・・汗

食で健康に!のアドバイスをしてくれる友達に聞いたら

『冷えた牛乳は下痢になりますよー薬と一緒だと余計に
胃腸が弱くなってると牛乳は消化出来ないから下痢を起こすの。』

とのこと。

やっちまった・・・汗
やっぱりなんか違う!という身体の反応は合っていたんだ!


更に、
『食事、お味噌汁が一番良いフルーツはリンゴ
下痢は身体からウィルスを出そうと頑張っているから良いことだよ』とのアドバイスも。

お味噌汁は、ネギや根菜を入れて!

何を食べたら良いか怖くなっちゃっていちいち聞いたあたし。

納豆とおあげさんは大丈夫か聞いたら、

『下痢に納豆はとても良いよ。
冷たいものやカフェインは避けてね』

とのこと。

安心して、お味噌汁と納豆揚げ包みとリンゴを食べました!
そのままやんけっビックリ

いやぁもうこれ以上休めないよ!
とまた無駄にがんばる自分が出ちゃうんだよね・・・汗

夕飯、お味噌汁と納豆揚げ包みとリンゴ1/4
こんだけなのに空腹で朝目を覚ますってこともなく汗

どんだけ蓄えあるんだあたしの身体・・・汗

と言っても、さすがにペッタンこになりましたよこの4日間でビックリ


#健康
#久しぶりの出勤
#不調
#回復せず
#身体に良いもの
#お味噌汁
#リンゴ
#ネギ
#根菜
#納豆
#おあげさん
#食べあわせ大事



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時折腹痛

テーマ:
予報通り風が強くなって暗くなって来ましたビックリ

台風のような風が吹くって言ってたけど。ゴーゴー言ってて怖い台風

土曜日のお昼頃にもありましたが、時折腹痛が来てトイレに駆け込みます。
今日もさっき・・・汗

ですぐに落ち着くんだけど。

デトックスされてるんですかね!

#強風
#暗い空
#台風みたい
#腹痛
#デトックス
#健康



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耳をすませば

テーマ:
薄く雲が広がってる月曜日ですくも。

そういえば、今日は丸ビルが全館休館。
メンテナンスですって。

あたしもメンテナンスだね・・・汗

ジブリ映画にあまり騒がないあたしですが。

猫バスには乗ってみたいとは思います。

そんなあたしがジブリ映画で好きな映画カチンコ




耳をすませばカチンコ
かもしれません。

これは何度観ても良いなぁと思います。



そしたら登場するこの猫の男爵の名前が
"バロン"って言うんですね。

不思議なご縁でした。

バロン好きですからね
1番身体に合うオフィスのチェアです!

#映画
#ジブリ
#耳をすませば
#バロン
#チェア
#好き



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2017/2/20-2/26 ふたご座の空模様

テーマ:
石井ゆかりさんの週報より

# 2017/2/20-2/26 双子座の空模様


ぽん!と、新しいことが始まりそうです。

不思議なくらい簡単に、

スケールの大きなことが動きだすので

あっけにとられる思いがするかもしれません。

こんな大きなものが、これほど軽々と持ち上がるのは

どうしたわけだろう?と

首をかしげたくなるかもしれません。


今まで誰が引き抜こうとしても決して抜けなかった剣が

何の抵抗もなくするりと抜ける瞬間が今週、やってくるようです。

「その人」が来たからこそ抜けるのか

それとも、「その時」が来たから抜けたのか

あるいは、たくさんの条件がここで偶然揃ってそれが実現したのか

定かではありませんが

とにかく、抜けなかった剣が抜けたとき

物事がいきなり、同時並行的に動きだしそうです。

~~~~~~~~~~~~~~~~~

そういう時期が来てるんだろうな!




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最小値かと思いきや‼

テーマ:
お天気が良いけど冷える日曜日ですsun

今日もすべての予定はキャンセルしておとなしくしてます・・・汗

今朝、久しぶりに体重を計ったら!

おっ最小値更新!?
と一瞬思いましたが、記録を遡ると更にマイナス1kgが最小値でした・・・汗


クレンズしてみたいとか言っていたのですが、ジュースクレンズする前に身体が勝手にクレンズしたみたいです。

良くできた身体ですね!

#最小値更新
#勘違い
#体調不良
#クレンズ
#ジュースクレンズ不要



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