今日もヤバヤバな暑さです
昨日、仕事が終わって会社を出たとき
あたしはサハラ砂漠に来たのか
と思いました💦
夕方17時過ぎなのに熱風が吹いてました🔥
ウォーキング中も太陽が当たってるわけじゃないのに腕がチリチリして、おかしな暑さでした
ニッポン亜熱帯化計画
なんて何年か前に言ってましたが、もはや熱帯
ふと気になって調べてみました
熱帯
1. 熱帯雨林気候
2. サバナ気候
乾燥帯
3. 砂漠気候
4. ステップ気候
温帯
5. 温暖湿潤気候
6. 西岸海洋性気候
7. 地中海性気候
冷帯（亜寒帯）
8. タイガ気候
寒帯
9. ツンドラ気候
10. 氷雪気候
気候帯５種類と気候１０種類です。
しっかり覚えていきましょう。
とありました。
あれ
亜熱帯って
亜熱帯地域って言い方しましたっけ
あねったい
【亜熱帯】
- 気候帯の一つ。温帯の中で、熱帯に接近した地帯。例、台湾など
ふむふむですね
そんな毎日暑い暑い夏ですが相変わらず気持ちはスッキリせず、早くあたしらしく夏を満喫したいものです
そんな暑い中もしっかり水分取ってウォーキングするのです
そしたら、昨日のシャツは汗が目立つ色だったもんで駅に着いて電車待ってる間恥ずかしかったぁ
こんなんじゃ、隣に人が座らないゾッて位でしたがあっという間に引きました
ウォーキングして帰ったあとは、おうちカーヴィー
最近は、もっぱらリラックスカーヴィーです
最近、下っ腹が出てるなぁ
と思ってるのですが
と思ってるのですが先日の樫トレでも言われたように引き上がってないんですよね
そういえば昔からバリバリ腹筋運動出来るんだけど、V字でkeepとか辛くないのにプルプルしちゃって恥ずかしかったの💦💦💦
それってつまりこういうこと
って今さら💦💦💦
引き上げて意識して日々過ごさないとね
意識して日々過ごさないとね#ウォーキング
#カーヴィーダンス
#おうちカーヴィー
#樫木裕実 先生
#引き上げ
#リラックスカーヴィー
#あたしのRoadtoRWC2019wCD
XPERIA Z5からの投稿