【咳が止まらない時のアロマ】
こんにちは
しなもんです。
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先週の日曜日に
めずらしく寝込んでしまいました
その後治ったのですが
咳だけなかなか止まらなかったの(>_<)
が、やっとあと一息
今年は多いみたいですね〜
おさまっていても、
風で冷やされたり、
寒い所から温かい所に来たり、
リラックスしたりすると
(副交感神経が優位になるため)
急に咳が復活して
止まらなくなったりします…
夜中も特に。
そんな時に作るのが
アロマの
ヴェポラップ。
咳によいのは
バジル
私はこのバジルの精油で
咳が止まるんです♡
バジルには
チャビコールメチルエーテル
というバジル特有な成分が入っていて
筋肉弛緩作用と交感神経刺激も
相重なって
気道を広げたりアレルギー性の症状にも
良かったりします。
私はこのバジルに
風邪によい
ユーカリラディアタと
安眠にもよいラベンサラを。
粘膜の炎症や
鼻水、痰などに。
ジェルベースに混ぜ混ぜ♫
〜レシピ〜
ジェルベース5mlに
ユーカリラディアタ1滴
ラベンサラ1滴
バジル1滴
✳︎バジルは濃度に注意。皮膚を刺激することもあります。
注:アロマはお薬ではありません。
首筋に、
脊柱に
胸元に
ぬりぬりします。
アロマが気持ちよいです(￣▽￣)♫
ちなみにジェルベース便利♡
しかもジェルは肌の上で
成分を抱え込んだ状態をキープして
成分がジワジワ働きかけてくれるので
とってもよいんです(*^^*)
サロンではこのケンソーのやつか
グリーングレイスのヒアルロン酸入りの
をまとめ買いしたりしています。
みなさまも、風邪に気をつけて。
冬を乗り切りましょう♫
今日もあたたかく。
しなもん
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安•短•安•感
のアロマスクール
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