こんばんは～
今日は 曇り空でしたが・・
夕方少し雨が降りましたね
夕方少し雨が降りましたね
ちょうど お買い物中に、雨が降っていて 帰る時は もうやんでいましたので・・
ちょっと・・ラッキー・・かなぁ・・
レシピブログさま Ｘ ヤマキさま の モニターのご紹介です。
材料（３人分） １５分
ヤマキ かつおぶし（おいしいかつおマイルド削り） 適量
みょうが ３個
大根 １５０ｇ
にんじん １/4個
しめじ ３０ｇ
大葉 ６枚
ポン酢しょうゆ 適量
作り方
・しめじは ゆでておく
・各野菜を切る
・盛り付ける
・ポン酢しょうゆで いただく
かつおぶしと、みょうがで 夏にさっぱり簡単シャキシャキサラダです。
かつおぶしの風味抜群で、とっても美味しいです～
かつおぶしは、栄養価が高くヘルシーな食品ですよね。
良質なたんぱく質はじめ、ビタミンＤ、カリウム、リン・・必須アミノ酸も
たっぷりで・・こうした栄養分のおかげで・・うれしい事に・・
コラーゲンの働きが活性化されるそうです～
お肌プルンプルンに なりたいで～す
訪問してくださり ありがとうございます
素敵な時間 お過ごしくださいね～
よろしくお願いします