プルセニドは、大腸を刺激し腸のぜん動運動を活発にさせることで排便を促します。
服用から８～１０時間で効果が現れるでしょう。
プルセニドは、センナを主成分とする植物由来の便秘薬で、身体への大きな危険はありませんが、長期間に渡って服用を続けると、身体に耐性が出来てしまい薬の効き目が悪くなってきます。
妊娠中の服用は原則として禁忌ですが、医師の判断により少量用いられることがあります。
大量のプルセニド摂取は、子宮の収縮を誘発し、早産を引き起こす恐れがありますので、自分の判断で大量に服用するのはやめましょう。
プルセニドだけに頼るのではなく、食生活の改善をおこない規則正しい排便習慣をつけることを心がけなければなりません。
便秘薬はどうしても便通がなく、身体が辛いときや、排便のリズムを取り戻すことを目的として一定期間の使用が理想的です。
便秘薬にばかり頼っていると、自力排便が困難になってしまう恐れがあるので気をつけましょう。
食が細かったり、野菜嫌いで食物繊維が不足したり、座って遊ぶのが好きで運動不足になっていたりと、子どもの便秘に悩む親は意外と沢山います。
便秘を解消するために、センナやセンナ茶を摂取させようとする親がいますが小さな子どもの便秘にセンナを使ってはいけません。
大人がセンナを使用しても、下痢や腹痛といった副作用を起こすことがあるのです。
身体の小さな子どもには、大人よりも副作用がでやすくなっていますし、体力がありません。
もしも、副作用を起こしてしまったら、脱水症状などを引き起こす可能性もあるのです。
小さな子どもの便秘は、便秘薬などに頼るのではなく食事を見直すことで改善しましょう。
食物繊維の豊富な食べ物、ヨーグルトを食べさせると良いですよ。
食物繊維は便通を良くする効果がありますし、ヨーグルトにはビフィズス菌が含まれているので、排便を促してくれます。
腸のぜん動運動をイメージしながら優しくお腹をマッサージしてあげることも効果的でしょう。
北海道産の甜菜（ビート）は、沖縄のサトウキビと同じ砂糖の原料で、の根を絞り、汁を煮詰めると砂糖が出来上がります。
ビートからから分離生成して得られる天然のオリゴ糖がラフィノース（ビートオリゴ糖）です。
これを顆粒にした健康食品が「ラフィノース１００」です。
ラフィノース１００には、天然のオリゴ糖が含まれていますので、便秘の解消にとても効果的です。
ラフィノースは、胃や小腸の消化酵素によって消化吸収されることなく、大腸に達することが出来ます。
大腸に達したラフィノースは、腸内細菌、ビフィズス菌など善玉菌のエサとなり、活動を活発にさせるため腸内環境が整えられ、腸が正常に動き排便されるようになるのです。
腸内環境が整うので、便秘だけでなく下痢に悩んでいる人にも、規則正しい排便サイクルを手に入れるためには効果的な食品となるでしょう。
ラフィノース１００は健康食品ですので、飲み続けることが出来、身体への良い影響が期待できます。
