ハートの古傷が痛むとき。

こんにちは
レムリアンセラピストのそのえです

本日は久しぶりのテーマ、
ハートのレッスンです。

先週のことなのですが…

ふとした瞬間に昔の人間関係のことを
思い出すことがたびたびありました。

何で今頃そのことを思い出すのかな？

何か引っかかっていることがあるのかな？

（いやいや、
たぶんめちゃめちゃあるんでしょ～

）

急にその感情がやって来た時、
自分のハートをどんどん探っていきました。

今ではほとんど繋がりが
少なくなっている人達。

なんとなくその方達に
苦手意識があったなぁ

とかね。

で、

私のハートの一番下の
下まで探って見つけたもの。

それは私自身への
悲しみや怒りの感情でした。

「私をこんな風に扱ってひどいっ！！

」

誰よりも大切にしてほしい人（私）に
大切にしてもらえなかった、
そんな私自身に向けた感情でした。

当時の私はまだ
「ハートで生きること」
をしていませんでした。

だから私が少し我慢すれば…
Noって言わなければ…

この場が和やかに収まる、
そんな風に考えていました。

ほんの小さな私の我慢は
大切な私のハートの声を
無視して傷つける行為でした。

それが積もり積もって
今頃になって

大きなうねりになって
表面に浮き上がってきたようでした。

あまりにも小っちゃい事過ぎて
今の私なら笑ってしまうような事なのにね

ごめんね、私。

あの時ちゃんとあなたの声を
聴いてあげることができなくて。

すーーっとハートが軽くなっていきました。

自分に嘘をつくと
それがどんなに小さなものでも
自分自身を傷つけます。

どんなに他人はごまかせても
自分だけはごまかせないのです。

嘘をつけばつくほど
ハートはどんどん縮こまり
ハートの声はどんどん小さくなっていきます。

そうすると自分が

「今、何を感じているのか」
「今、何をしたいのか」

ハートが麻痺していって
自分の望むこと、ハートの声が
わからなくなっていきます。

つまり…
自分の人生の迷子になってしまいます。

ハートの古傷が痛むとき。
（現在進行形の痛みでも同じですが）

痛みはあなたのハートからのサインです。

どうぞ見過ごさないで、
しっかり自分のハートとじっくり
対話をしてみてください。

ハートの声は
時にほんのささやかな
愛らしい願いだったりします。

そんなあなたのハートの願いを
一番に叶えてあげることが出来る人は
あなた自身なのです。

そしてあなたが Happy なら
あなたの周りの人も Happy なのです。