アームレスリング:やれるのかい!?  

競技と減量と私生活交えてのブログです

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2013.9 第35回 世界アームレスリング選手権大会出場

手紙tsunami_c28@yahoo.co.jp  携帯080-1557-6175市川

テーマ:
昨夜の練習会

切り込み入れた踏み台設置してみた。


バッチリよ~(ノ´▽`)ノ




土曜練習会、19:00からです。

集まり早く18時半から準備、始まって…

20時にはバテバテと言う(笑)

だって、休憩も入れずに入れ替わり立ち替わり、グルグル組みっぱなしだったもんで。

台を空けない!

ぼけ~っとしてたり、組まずに話し込むのは、時間が勿体ない。

以前は、台が空くとすかさず入ったけど、

なんたって、今じゃ、

腕上がる前に息上がるだもんね。┐('~`;)┌

来たからには組んで組んで組みまくりたい。

そんな雰囲気に乗って、頑張ってみた。




ストラップ振り回して、オラオラ~

私は両手よ(^w^)

男性がへたってきたところで、ストラップ外して、

ほれ!私片腕よ!負けちゃダメでしょ!

これで、また気合い入る。

災難な練習?

グタグタになってるところを、

めくるは、吊るは、咬むはの好き放題しちゃうσ(^o^#)キャハハ




受けてももらっても組んだけど、、、

赤子の手をひねるってもんで、クネクネにやられっぱなしよ。

倒されるにも、体ごと持ってかれるよう、腕のキープしたよね。





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減るどころか恐るべき増量!Σ(×_×;)!

対策練らなきゃーーー!




朝食

パンにバター塗りながらこんがりトースト。

手作り金柑ジャムたっぷり乗せてる、、、のは夫。


ヨーグルトにも金柑ジャムのトッピングして、さあどうぞ。





私は、パン無し!

ヨーグルトも、トッピング無し!

糠床から、ニンジン、セロリ、キュウリを出してきて、

お茶飲みながらつまんでた(^_^)v

納豆は、ご飯やパンの代わり。




隣の夫の様子を横目に

それ太るんだぁ~(ノ´▽`)ノ ⌒(呪)

私は太らな~い

と、ちょーー性格悪くなってます。





お守りのようにこんなものをテーブルに置いておく

幼児でも食べれるお菓子






どーしてもお菓子食べたくなったら、これを!

と言うものを置いておく。

実際には、あるから安心と言うだけで、相当置いたままになる。





昼はほぼ作ってない(笑)

これで二人分と1匹分


お赤飯のおむすび1個とソーセージ2本。

ラウル君は、ソーセージ1本のおやつ。





自分の夕飯用のスープ作ってたら、

不気味な色の煮物になってしまった。






煮物作ろうとしたけど、

食材見たら、おでんの種ばかり。

真夏のおでんになってしまった。






食べてる場合じゃないかもしれない夏の日の午後、

せっせとあれやこれやと作ってます。

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夫希望により、今日はラーメン屋へGO!



私はラーメン屋へ来ても滅多にラーメン頼まない。

今日は、餃子鳥塩レモンのミニ丼


無駄な抵抗だろうか?

ミニ丼だよ、ミニ!




店出て車に乗ったところで、

お腹すいたーーー、今のは前菜だよなと思えた。

時間は2時。

遅めのお昼で、早めの晩御飯。

軽め&手抜きで、この有り様。

5時半、とっとと晩御飯。



モロヘイヤのお浸し、あじの塩焼き、水レタス&ミニトマト。

ご飯といっても、米は無し。

ささっと食べたら、6時半にはアームレスリング練習会スタート!




練習終えて体重測ったら、1.5kgも増えてるじゃん。
((゚m゚;)

今日はグッタグタに組みまくってたのに…

相変わらず、腕上がる前に息上がってたけど
。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。

体力つけて、筋肉つけて、脂肪減らして… って、難しい。







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