減塩合わせ味噌

子供の時から社会人になるまでは必ず朝ご飯って食べてたと思う。
高校生の時にダイエットしよう！なんて言ってリンゴダイエット
とかで朝はむしゃむしゃリンゴを食べてたもの

朝ご飯を食べるというのが当たり前だったから抜くなんて
あり得なかったのに結婚する１年くらい前からかなぁ、
会社で缶コーヒーで済ませたりすることが多くなり、そのまま
食べなくなっていた。

だけど３０歳を超えてからバランスのいい食事を意識するように
なってからは必ず朝ご飯は食べるようにしてます。
食欲がない場合、ごはんが食べれないときでもお味噌汁は絶対

朝はパンが多いけど、我が家はそれでもみそ汁派（笑）

妊娠中は減塩したほうがいいということで、いつも使っている調味料などは
減塩の表示のものをなるべく使用しています。
そこでお味噌も減塩にチェンジ

チョーコー醤油さんの『20%カット減塩合わせ味噌』

お試しください！チョーコー醤油です！ファンサイト応援中

国内産はだか麦使用だよん


お料理にも使うことが多い我が家であります

なすが大好きなkenちゃんは味噌炒めがお気に入り


旬の春キャベツを味噌マヨで～

味噌とマヨと大人味にするために豆板醤を混ぜるだけ！

半玉はぺろりといけちゃう


『ニラの白和え』にもお味噌プラスよん



『アボカドとたこのねぎ味噌和え』


アボカド、たこ、ねぎ、パプリカを味噌、だし醤油、オリーブオイルで
ちゃちゃっと和えた

『アボカドと納豆の和え物』

納豆のタレとごま油、タマネギのみじん切りをプラス！


イナダのあら汁も美味しかった



【かけぽん】は定番ですが焼き魚にかけるのがお気に入り。

もっちろん！だいこんおろしをたっぷり添えてね


発酵食品ってとっても身体にいいのよね
これからもどんどん取り入れて行こうと思いますぞ