整体初体験PART2！

こんにちは。REBORNコンディショニング担当の井辻です。
先日LINEにてお正月無料ｸｰﾎﾟﾝ抽選会にて当選された方が、整体を初体験されていきました。

全身チェックをしていると、脚のバランスが悪い。片足に重心が乗っている感じで、動きを見ていると、足裏の内側が少し浮いた状態になっていました。

コンディショニングが終わってからトレーニングをやられるという事でしたので、足裏がしっかりと着く力を発揮しやすいポジションを保てるように、関節調整を中心に肩～足首まで行ったところ、

「足がぴったり着く」
「肩が動きやすい」

などなど嬉しいお声を頂きました！

動きやすい身体をコンディショニングしてから、トレーニングに望むと、いつもより力が発揮しやすかったり、可動域が上がるなどの効果があります。

疲労改善だけでなく、パフォーマンスアップにも整体は有効です。

トレーニングだけでなく、大会や試合でパフォーマンスを一段高めたい方！ぜひご相談下さい！
ご質問や身体、トレーニングのご相談などあれば、LINEよりなんでもお問い合わせください^ ^

本日も最後までお読みくださり有難う御座います！



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FITNESS LABO REBORN

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