1月15日の練習！

こんにちは(^∇^)

2月4日（土)に行われる中央大学陸上教室へのたくさんのお申し込みありがとうございます！

先日の読売新聞にも告知を掲載していただいたようで毎日たくさんのお申し込みメールが届いています

締め切りは26日(木)となっておりますので、まだお申し込みをされていない方はお早めにどうぞ！

陸上教室詳細はこちら

お申し込みはchuo20120204@yahoogroups.jp までメールにてお願いします！

さて、それでは1月15日(日)の練習の様子をお伝えします(-^□^-)

今日のメニューは

○純短・・・正門坂(50-100-50/100-50-100/50-150-100)

○400ブロ・・・正門坂(50-100-50/100-50-100/50-150-100)

○跳躍・・・跳躍練

○投擲・・・正門坂(50-100-50/100-50-100/50-150-100)

メニューを見てもらえれば分かる通り！

なんと今日は跳躍以外のブロックが合同で坂練習です!！

３ブロック合同なので人が多い！組が６つもできてマネージャーは大変でした・・・！(´Д｀；)

「最近ブログの登場率が低い！」と主張してきた畠山くん、練習が始まる前に

小栗監督を巻き込んで写真撮影です。笑

練習開始前のアップの様子！写っているのは舘野くんです

３つのブロックがごちゃまぜになっての坂練習、普段一緒に走らない人との練習は

なかなか新鮮だったみたいで良い刺激になったのではないでしょうか

投擲ブロックの選手もしっかり最後までついていってました！みんなお疲れ様！

跳躍練を終えた跳躍ブロックはみんなで補強してました　

ブロック長の川上くん、とっても楽しそうです。笑

こっち側は２年高橋くんと３年宮山くんです

４００ブロ長加瀬くんは畠山くんと補強！だいぶ怪我もよくなってきたみたいです(^O^)

今週末は雪が降るとか降らないとか・・・・

どっちにしろ寒くなりそうですが、体調管理・怪我には十分注意して良い練習をしたいですね！

マネージャー宮里