嬉し恥ずかし健康診断 | 【40歳】飛行機頭痛~脳梗塞~肉体改造~禁パチ
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【40歳】飛行機頭痛~脳梗塞~肉体改造~禁パチ
うっかり入院→生活習慣改善奮闘記→ついでに禁パチ
170cm 70kg 体脂肪率20% からのスタート。
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嬉し恥ずかし健康診断
肉体改善から初の健康診断。
タバコも止めたし、週10時間以上の運動もしてる。
前日の食事も油っけ無し。
検便用のウンコも太い。
イケる・・。
結果が楽しみです
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