３１W４D
体重・・・＋６・６
昨日、友人のお父様に不幸がありました・・
学生時代、よく家に遊びにいってた子でそのお父さんともよく喋ってたりして。
盆栽好きな、のんび～りしたお父様でした
さて、困った。 冠婚葬祭マナー。
まず、隣県で１時間半くらいかかりますし、でかいお腹でいくのもちょっと・・・なので
残念ながら欠席なのですが。
あわてて、ネットで調べる
お悔やみ状と共にお香典を送ったらOKだそうです
これまた問題なのがお悔やみ状をうまくかけるのか！？
文面は、ネットを参考に。
薄墨ペンと、レターセットを買ってこなくては・・・
んで、どこに送るのがベストかしら。ご実家？友達宅でもいいのか？
オロオロしてます
今から調べまくります(*´Д｀)=з
マナーって難しい
昨日（２８日）のごはん （総カロリー約１６３５kcal）
朝・・・バタートースト、プルーンヨーグルト、ミニマフィン２個、コーヒー
昼・・・おから醤油餅、卵焼き、鶏ｷｬﾍﾞﾂ炒め、餃子４個、ほうれん草胡麻和え
夜・・・じゃこのせ豆腐、冷凍みかん
おやつ・・・バナナ酢、イモまんじゅう、チョコ２個
２７日のごはん （総カロリー約１８０５kcal）
朝・・・バタートースト、プルーンヨーグルト、塩チョコ、コーヒー
昼・・・ごはん、サバ２切れ、かぼちゃ煮
夜・・・ブロッコリー、トマト、冷凍みかん
おやつ・・・バナナ酢、ハーゲンダッツ・ミルフィーユ、豆乳、マンゴーゼリー、コーヒー
ハーゲンダッツ ドルチェ・ミルフィーユ うまい☆-( ^-ﾟ)v
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