３１W２D
体重・・・＋６．４
実家いってきました
オドロキなことに、実家にいる間。お腹１回も張らず
日向ぼっこしながらワンコの横で新聞読んだり、庭のお花
に水あげたり・・・
のんび～りしてたのがよかったのかな(*^-^)b
しかも、実家・・・お菓子類まったくナシ
いや～お腹空いて冷蔵庫あさりまくりましたね( ´艸｀)
牛乳くらいしかおやつになりそうなものはなかった。 まあそのほうがいいんですけどね。
ほんとは、おやつナシで３食しっかりがいいんですものね。
今の食生活のほうが間違えてるんでしょうｗ でもお菓子食べたーい
産院のマザークラスも受けてきたのですけど、
入院準備のほうは、ほとんど買うものがなさそうでした
こだわらなければ、病院のものでいけそうです。。なのでそのままいきます
よく考えたら、産後の普段着考えてなかったんですよね。
絶対、妊娠前のデニムは入らないでしょうし・・ウエストが楽なパンツの用意がいるかな？
とりあえず、今買うものはチャイルドシートと産後引き締め下着くらいです。
パンツ（下着の）はどうするのかな？悪露がしばらくでてるから、生理パンツ？？
産褥ショーツは、入院中だけですよね・・・
先輩ﾏﾏに聞いておかないと～
昨日（２６日）のごはん （総カロリー約１３５５kcal）
朝・・・おにぎり２個、味噌汁
昼・・・パスタ（ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ）８０ｇ、ミニコロッケ、いちご２個
夜・・・キムチ豆腐、切干大根煮
おやつ・・・バナナ酢、クラッカー、マンゴーグミ、コーヒー
２５日のごはん （総カロリー約２０５５kcal）
朝・・・バタートースト、プルーンヨーグルト、ミニマフィン１こ、塩チョコ、コーヒー
昼・・・卵ごはん、じゃこ少し、豆乳
夜・・・ごはん、煮込みハンバーグ、春雨サラダ
おやつ・・・バナナ酢、じゃがりこサラダ１P、ホットミルク
実家、往復の電車でお菓子食べてしまった～( °д°)
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