２８Ｗ１Ｄ
体重・・・＋６．０
うほｗ なんか、どーんと体重が増えてしまいました。
最近安定してたから、ついつい食べ過ぎてしまってましたね・・・反省
早いもので、８ヶ月目に突入しました。
太郎ちゃんも、元気そうにお腹を蹴ってくれてますし、わたしも特に異常もなく
ここまでこれました（‐＾▽＾‐）
まだまだ、これからの妊娠後期が本番なんでしょうね・・・頑張ります。
無事に、健康に元気に産まれてきてくれるといいな～
さてー、体重の目標。８ヶ月末の５月１日まで＋７キロまでで
ちょっと、今朝いきなり増えてあせってますが・・・
検診までに、ちょっとでも戻したいなあ～また怒られる(ﾉДT)
火曜日まで、頑張らないと
２週間って早い
ネタがないので・・・これで(/_;)/~~
昨日（４日）のごはん （総カロリー約１４３３kcal）
朝・・・バタートースト、おからケーキ、プルーンヨーグルト、コーヒー
昼・・・弁当（ごはん、卵焼き、ほうれん草じゃこあえ、野菜炒め）、めかぶのスープ
夜・・・豆腐、キムチ（５０ｇくらい）、納豆、こんにゃく煮
おやつ・・・バナナ酢、ふんわり名人、抹茶クッキー３枚、飴２個
３日のごはん （総カロリー約１４５０kcal）
朝・・・バタートースト、おからケーキ、プルーンヨーグルト、コーヒー
昼・・・やきそば（人参、キャベツ）、ひじきサラダ、コーヒー牛乳（食後に）
夜・・・こんにゃく煮、水菜おかかあえ、ひじきサラダ
おやつ・・・バナナ酢、カカオ７２％チョコ、おからケーキ、ゼロカロリーゼリー、８０カロアイス
わー！！ おやつ食べ過ぎてますね。カロリー低いの問題じゃないわ(´・ω・`)
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