２０Ｗ１Ｄ
体重・・・＋４．２（服あり）
ミラクルー！！体重増えなかったんです
ひらきなおって食べてストレスフリーやったからでしょうか(^ε^)♪
でも油断せずに、頑張ろう。
さて、６ヶ月目の目標体重増加→１キロです。（絶対オーバーするやろから厳しく）
６ヶ月末の３月６日まで、＋５．２で乗り切るぞ～。
３月頭に、里帰り先の産院へ検診にいかないとーなので実家で増えないように
頑張らなくては～。
実際産む前に里帰りしたときが、怖いなあーって思ってます。
犬がいますが、散歩とか危ないかな？一人で歩くほうがいいんかなー
田舎やから、歩いてる人なんてそうそういなくて。
みんな、車の生活で。 歩いてたら近所の人に「乗ってく？」とか言われそうー（;´▽｀A``
今日は、寒いみたいです
ってか、寒い～。
大阪でも雪？という噂が(￣□￣；)
ひきこもりです、今日は。スーパーくらいかな。
昨日（８日）のごはん （総カロリー約１４０２kcal）
朝・・・プルーンヨーグルト、バタートースト、ミニどらやき、クッキー、コーヒー
昼・・・弁当（ごはん、卵焼き、ミートボール、キャベツとささみのカレー炒め）、めかぶスープ
夜・・・ゆず豆腐、大豆とひじきの煮物、ほうれん草じゃこあえ、もずく
おやつ・・・バナナ酢、飴１個、せんべい３枚
７日のごはん （総カロリー約１７００kcal）
朝・・・バナナ３分の１、カフェオレ
昼・・・マクドのバリユーセット、ラスク１枚
夜・・・サラダ（キャベツ、キュウリ、ハム）、大豆とひじきの煮物
おやつ・・・バナナ酢、クッキー２枚、シュークリーム
控えめ～な晩御飯
サラダにドレッシングかけすぎたのが失敗。しかもノンオイルじゃないの＾＾；
↑お菓子でｽﾄﾚｽ解消↑