１９Ｗ２Ｄ
体重・・・+４．２（服あり）
んー、まあ０．２には目をつむるとして５ヶ月の目標体重増加１キロ（トータル+４キロ）に
ほぼ近いかんじでナントカ・・・（;´▽｀A``
次の検診は７日木曜にいく予定なので、あと４日。なんとかキープじゃぁあ
検診後には、近所のおいしそうなケーキやさんで前からねらってた
シュークリームを食べる！！ｗ
皮がカリっとしてそうで（クッキー生地ぽい）もう、うまそーなんです
最近、初体験がありまして。
はるカイロを初めて使いました～
旦那が腰に貼ってるのみてバカにしてましたが・・・
いいですね～カイロ。 仕事行く時には手放せなくなりました(^O^)
これで、寒い日のお散歩もいけてしまうかも～？？でも２月は厳しいｶﾅ＾＾；
昨日（２日）のごはん （総カロリー約１３０７kcal）
朝・・・プルーンヨーグルト、バタートースト、コーヒー
昼・・・弁当（ごはん、チーズ卵焼き、冷凍シゥマイ２個、ミートボール、小松菜と平天のオイスター炒め）
インスタントの卵スープ
夜・・一人鍋（もやし、えのき、豆腐）、納豆
おやつ・・・酢ドリンク、きな粉せんべい３枚、飴３個、コーヒー
会社にあった、きな粉パウダーがついたおせんべい？おかき？が激ｳﾏｰでしたｯ！！１枚１５kcal。
↑よかったら( ´艸｀)↑