１９Ｗ１Ｄ
体重・・・+３．８（服あり）
ごはんだけＵＰします～。
体重がまたまた急増したので、今必死です。
ハーゲンダッツがやっぱり効いたのか
１月３０日のごはん （総カロリー１６５０kcal)
１月３１日の体重・・・+４．４
朝・・・プルーンヨーグルト、バタートースト、キウイ半分、コーヒー
昼・・・パスタ（梅とツナのマヨ和え）、ポテトサラダ
夜・・・春雨サラダ、すき焼き（牛肉、えのき、しいたけ、白菜、しらたき、豆腐）
おやつ・・・酢ドリンク、ラングドシャ１枚、小魚、ガム２粒、カカオ７２チョコ２個
１月３１日のごはん （総カロリー１２８３kcal）
２月１日の体重・・・+４．４
朝・・・プルーンヨーグルト、バタートースト、ポテトサラダ、コーヒー
昼・・・弁当（ごはん、卵焼き、ポテトサラダ、アスパラウインナー炒め、めかぶのスープ）
夜・・・豆腐と白菜の鍋、納豆、チーズ１個、アジの身ほぐしたの少し
おやつ・・・酢ドリンク、飴２個、黒糖１カケ
２月１日のごはん （総カロリー１３７６kcal）
朝・・・プルーンヨーグルト、バタートースト、青汁牛乳、コーヒー
昼・・・弁当（アジのせごはん、小松菜と卵の炒め、ほうれん草胡麻和え）
夜・・・鍋（白菜、もやし、豆腐、えのき、豚肉、平天、カキ）
おやつ・・・酢ドリンク、チョコクッキー１枚、ガム２粒
旦那のおかあさんが、でっかいアジ（お魚の）を３匹ももってきて・・・
仕事帰ってきて疲れてんのにぃ～
どうすんねん～っと思いつつﾈｯﾄみながら適当にさばいて
２匹を塩焼きに。 で、お弁当に大活躍したｗ おいしかった
でかいでしょ(￣□￣；)
↑どんどん増える体重↑