１１Ｗ３Ｄ
体重・・・＋２．０（服きたままﾃﾞｽﾖｰｗ）
病院での、体重測定を考えて服を着たまま測ってます・・・が。
増えすぎ・・Σ(ﾟдﾟ;)
１１Ｗにはいって、一気にドーンと増えてしまいました。
どうしよう・・・メタボ妊婦になるのか
やー今まで、いい加減にお菓子とか食べてたけど
ほんとに、諦めなくてはいけないようです。
って、それはストレスでどか食いしそうか・・・。ひかえめということに。
ダイエットおやつ作りに励もうと思います
どうにか食べたいから・・・
仕事の日はいいんですけどね～。少々食べても動いてるし(o^-')b
これは、その日の気分に左右されそうですが（天気と気温と）
いつも行ってるスーパーじゃなくて、遠いほうのスーパーに行こうかなと。
歩いたら、片道１５～２０分くらいかかりそうかなぁ？
買いだめは重いから、できたら休みの日は毎日歩いて行く？？
そんなことできるのか・・・？？ｳｰﾑ。。
ここで、宣言して自分に追い込みかけます
旦那にも宣言して、うるさく言ってもらおう
便秘のほうですが、オリゴ糖をとりいれてみました。
最近、カフェインレスのコーヒーを飲むようになってこれにいれて取り入れようかなと。
まだ二日目やし、効果もまだ期待できそうにないですが・・・
人によりお腹がゆるくなることも・・・って書いてあるし！期待するや～ん。
でもなんか、飲みだして腸がゴロゴロいってるのが気になりだしたｗ
気のせい？それともオリゴさん働いてくれてる？
↑ついに妊婦ダイエット↑