理研ビタミン「ノンオイル 青じそ」 と
理研ビタミン「ノンオイル 中華ごま」ドレッシング の
モニターに当選し、チャーハンを作ってみました。
意外においしい。
またリピしよう。
[材料] 小盛２人分くらい
・ご飯 ２５０g
・レタス ５０g
・冷凍コーン 大２くらい
・豚ひき肉 １００g
・理研ビタミン「ノンオイル 青じそ」 ドレッシング 大２
・有塩バター ２０g
[作り方]
①レタスは２cmくらいのざく切りにする。
②油をひかずに豚ひき肉をフライパンに入れて中火で火にかけ、ポロポロと
そぼろ状になったらコーン、ご飯を入れて炒め、ご飯がパラパラしてきたら、
ドレッシングとバターを入れて炒め、最後にレタスを入れて軽く炒めたら完成です。
以外に酸っぱくないです、ご飯。
肉とバターも入れて、さっぱりだけど食べごたえを得られるように
しました。
さあ～また試そう。
