2016年01月のブログ|埼玉県上尾市の施設でストレッチポールのインストラクター養成の講師、中川 昇 のブログ
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埼玉県上尾市の施設でストレッチポールのインストラクター養成の講師、中川 昇 のブログ
さいたま市、馬宮コミュニティセンターでヨガサークル主催のキレイで心地よい姿勢つくりを多くの人に伝えたい!中川 昇
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ヨガサークル。ストレッチポールでたった5分で姿勢改善!
コアコンはコンテンツがたくさんあります
JCCAの ’ある’ 特徴
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ヨガポーズは自分でアレンジするのも大切
ニュースタイル:ヨガ、ストレッチで重要なのは「考え方」
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ストレッチポール、ヨガも継続が大切
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