昨日はチョコとお散歩
本当はドッグランに行きたいなぁと思ってたんだけど、
お天気も良かったし、
私もしっかり運動するために、
お散歩にしてみました
最近入れた、Walkingっていうアプリ
歩数をカウントしてくれて、
時間、距離、カロリーまで計算してくれるの
昨日のお散歩はこんな感じ。
2.2km、43分のウォーキングでした。
長めのお散歩のつもりだったけど、
あんまり歩けてないなぁ~
じんわり汗をかくぐらいだったんだけど…
またガンバロ
このアプリ、記録してくれるので、
日々のウォーキングの成果をグラフにしてくれて、
なかなか使えるかも~
やる気もアップ!!
歩数計の精度はどこまで信用できるのかだけど、
無料アプリでここまで使えれば十分です
私の場合、お散歩よりお買い物の時の方が歩くので、
今度はショッピングの時にやってみようかな~
目指せ1万歩~