子供に野菜を食べさせるのにいろいろ試行錯誤しているのですが
お好み焼き もんじゃ焼き 炒飯 ハンバーグ カレー。。。
昨日は スペアリブを作ったのですが
野菜どうしようかな。。と
（スープや味噌汁に細かく刻んでも×なので）
ケークサレでも 作ろうかと思ったけれど
ちょっと手間なので。。
夏によく作ってた
グリーンスムージー作りました
入ってる野菜は。。
結構入っています ジューサーにいっぱいにしてから
バナナとオレンジを入れたので 押されてますが。。
グリーンスムージー作り方は
ほうれん草（小松菜など葉もの しっかり洗ってジューサーにいっぱい入れる）
バナナ２本 オレンジ１個分 （などあるフルーツを 入れる）
水と氷足して１５０ｍｌ弱くらい （濃度の合わせて調節）
マジックブレッドのジューサーでやる事数秒
これ 知ってる方多いと思いますが
私は数年前に買って かなり愛用しています
氷も粉砕出来るパワーもあって
パスタソースはブレンダーで作って レンジ対応なのでそのまま温められます
緑色の液体。。
息子は飲んでくれるかなー？
「バナナジュース出来たよー♪」と私
「ママが作ったバナナジュース 美味しいヽ(^。^)ノ」と息子
おかわりしてくれました(*^。^*)
そしてこれは 作ったスペアリブ♪
いつもはオーブン焼きするのですが
昨日は初 圧力鍋で作りました
めちゃ美味しかったです(*^。^*)
肉は焼いた方が美味しいと思っていたのですが
圧力鍋で煮込むので ホロットとろける食感
最後にフライパンで焼きながら ソースを煮詰めて絡めています
↑マジックブレッドのお店はこちら
安い所を探したのですが 今 売り切ればかりでした
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幼児教育・知育玩具・ＩＱアップの方法など
調べた情報を順次更新していきたいと思います
また遊びに来てください
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結構入っています ジューサーにいっぱいにしてから
バナナとオレンジを入れたので 押されてますが。。
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バナナ２本 オレンジ１個分 （などあるフルーツを 入れる）
水と氷足して１５０ｍｌ弱くらい （濃度の合わせて調節）
マジックブレッドのジューサーでやる事数秒
これ 知ってる方多いと思いますが
私は数年前に買って かなり愛用しています
氷も粉砕出来るパワーもあって
パスタソースはブレンダーで作って レンジ対応なのでそのまま温められます
緑色の液体。。
息子は飲んでくれるかなー？
「バナナジュース出来たよー♪」と私
「ママが作ったバナナジュース 美味しいヽ(^。^)ノ」と息子
おかわりしてくれました(*^。^*)
そしてこれは 作ったスペアリブ♪
いつもはオーブン焼きするのですが
昨日は初 圧力鍋で作りました
めちゃ美味しかったです(*^。^*)
肉は焼いた方が美味しいと思っていたのですが
圧力鍋で煮込むので ホロットとろける食感
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