粉末って食べるっていうのかな
飲むかな
昔、ダイエットに効果的と流行ったビール酵母。気になったけれど、結局食べることはありませんでした。
ビール酵母ってアミノ酸や食物繊維、ビタミン、ミネラル、核酸がバランスよく含まれているんです。
それはダイエットに効果的なわけですね
定番な感じでヨーグルトに混ぜてみました。
見た目きなこみたい
でも、独特の香りと後味の苦み・・・・
元々ビールが苦手な私にはちょっと辛いかも
ヨーグルトをプレーンじゃなくて味がついたものにするといいかな
特に体に変化はないけれど、体にはいいんだろうなと思ってまだ頑張って食べます
