(画像はお借りしています)
こんばんは、CHISATOです(^^)
先日、新しい手帳に書く
『未来予約』の為に
正月明けの断食道場に
申込んだのですが、
https://tojunoyado.jp/
早速、『未来予約』効果、
絶大かも〜⁉️
なぜかと言うと、
速攻で、行動パターンに変化が❗️
行くところも日程も決まって
宿泊料金も払った…。
だから、
当然決定事項の為
色々ワクワクしながら
調べだすのよね〜(^^)
今回予約したこちらの、
お宿(断食道場)では
☆少量を
☆48回咀嚼する
☆小麦製品は、出来るだけ控える
etc…
など、色々特徴があって、
この上記☆3項目は、
今からできるかも⁉️って
早速、今日から
大好きなパン(小麦)をやめて
朝食からご飯に。
しかも、少量を48回咀嚼
を意識して食べてます❗️
☆お茶碗にいつもの半分♪
えらい❗️わたし〜(^^)♪
手帳に『未来予約』として
『自分アポ』した。
たったそれだけのおかげで、
今からすぐに、行動に変化が
起こるなんて〜❗️
コレは、どんどん入れてった方が
良いですね〜(^^)
２〜３ヶ月先の
旅行の予定を入れるのは
割と簡単だし、
わかりやすい例になったわ〜
こんな感じで、やれば良いね❗️
そういえば、
今、思い出したけど、
独身の頃は、
大阪シンフォニーホールの
その時の専任指揮者が好きすぎて
チケットを取っては、
前もってCDで演奏される曲を
何度も聴いて、予習していたわ〜
当日を迎えるまでのワクワクと
普段やらない行動してたな〜(^^)
何となく感が掴めたかも⁉️
どんどん『未来予約』して
スイッチON❗️にしていこう〜♪