今日はほんとに暑いですねー。
いやぁ、何もしてないのに汗がだらだら出てきますよ。
今日、友人のエステティシャンの方から紫外線チェッカーなるものをもらい、
外にかざしてみたら、いきなり真っ赤っ赤に。（赤になるほど紫外線が強い）
ひえー紫外線つよっ。
放射能もこれぐらいわかりやすいチェッカーがあったらもっと危機感を持てるのに、と思いました。
さてさて、昨日は「ハグモミ」なるものを体験してきました☆
ハグモミ とは？
ハグするようにモミモミする、 モミモミしながら話をしよう。
というコンセプトのもと、家族で、おともだち同士で、
コミュニケーションとして楽しんでいただけるように、
プロのリラクゼーションマッサージを簡単に楽しくアレンジしたもの。
そして、このハグモミを、全国的に広めていこう！というのが
「ハグモミ project」
なのです。
この ハグモミ project を展開しているのはこんな方。
手島渚さんというセラピストさん。
外苑前にサロンを構えて、日々癒しというものに向き合いながら、様々な活動を展開してらっしゃいます。
RRgaien
サロンの様子はこんな感じ。
木の色と壁の白のコントラストがとても落ち着く素敵な空間です。
昨日は、ハグモミを広めていくために、ハグモミさんになろう！と勉強をしてきた
ハグモミさんの卵さん達のデモンストレーションクラスに参加させていただきました☆
ハグモミは、
なでる、ゆらす、おす、たたく
といった簡単なマッサージを
「流れ星シュー」
とか、
「くまさんのっしのっし」
とか、かわいく親しみのある言葉を使いながらマッサージしていきます。
ちょっと子供時代に戻ったような、うきうきした気持ちになりながら、
「流れ星シュー」で、背中から足を手のひらでシューっとさするようにしてあげたり、
「くまさんのっしのっし」と言いながら、背中を手のひらで押してあげたり。
こってる所は
「おかわり」
と言うとくりかえしもみもみしてくれたりして、自然とコミュニケーションが発生し、
みんなの顔も気持ちよくてほころびます。
お互い時間を決めて、やりあいっこするので、お互いが気持ちよくなるし、
人の身体をさわることやさわられることで、身体の感覚に敏感になり、
もっと気持ちよくさせてあげるにはどうしたらいいかな、なんてセンサーも働きだして
やる方もやられる方も、なんだかとても満足感でいっぱい。
私もほんとに楽しくて、これをヨガに来てくださる生徒さんや、友人、家族にできたら
すごくいいだろうなぁ、と思いました。
こんなに簡単なことなのに、こんなに気持ちよくて、笑顔が絶えなくて、終わった後は
心も身体もほぐれるって素晴らしいな、と。
あまりに楽しかったので、市川でもワークショップ開催することにしました！
ヨガ＆ハグモミワークショップ
7月16日（土）
10：00～12：30
松藤邸アトリエ
（市川市須和田2-12-3）
2000円
先着10名様
（キャンセル待ちも受付ます）
90分ヨガをして、身体をじっくり使ってときほぐしてから、
ハグモミでさらに癒しを深めていきます。
ハグモミ先生として、高向美帆さんという、おっとりとしてやさしい先生が
来てくださいます！！
美帆先生のプロフィールはまた後日、更新しますね＾＾
本日より受付開始です！
ヨガとハグモミで癒しの3連休をスタートさせましょう☆
みなさんのご参加お待ちしています！！