今日は栄養検査のための採血に行ってきました。
あと、尿検査も。
今回は、２月にやったOM採血っていうやつの、
基本項目だけ・・・だったかな？
なので今回はその２月の時と同様、８時間の絶食～。
終わった時にはお腹ペコペコでした
今日の採血してくれた看護師さんは、珍しく男性！
ここの病院通い始めて１年半くらい？だけど男の子は初めて！
↑男性っていうより男の子って言う方が合う感じなのｗ
スタッフの方たちも患者さんたちも女性がいっぱいだから
なかなか大変だろうな～。
今回の結果が良ければ、先に進めるわけなんですが。
前回の検査をやってから、
胃炎になって３～４日サプリ飲めない日があったから、
先に進める気が全くしてないのですよ、正直なトコロ。。。
結果は一週間後。
この１ヵ月私なりに頑張ったし、この週末はご褒美期間って事にして
ちょっと好きなもの食べようかなーって思ってます
あ、もちろん、糖質の摂取は控えめなものを選ぶし
サプリもちゃんと続けるけどね～。
この週末はお天気も良さそうだから、
糖質摂っちゃっても、すぐウォーキングすればいっかー
な感じで。そうそう！体重が今の病院に通い始めた頃に戻りました
糖質制限始める前(最初のOM採血のころだから２月半ばごろかな)に
体重がこれまでにないくらい増えて、すごい凹んだことがあったんだけど
そのMAXの時から、－４ｋｇ！
体脂肪が全然減ってないんだけどね・・・
運動もそこそこ出来る範囲でではあるけど頑張ってるのに
全っ然減らないから、今飲んでるサプリをちょこっと調べてみたら
寝る前に飲んでるやつがどうにもアヤシイ・・・
運動前とか運動直後に飲むにはダイエットに良いらしいんだけど
寝る前に飲むと脂肪にしかならないらしい
でも寝る前に飲むように指示が出てるので、、、うーん。。。
とりあえずこれ以上増えないように、現状維持して行くしかないかぁ。
体重も、あと－２ｋｇくらい(結婚した頃)がちょうどいいかなと思ってるので
もうちょっと頑張ろうかなーと。
今日の結果聞きに行くのがちょっとコワイけど
クリアできたらラッキーくらいに考えて過ごします
さて、そろそろ洗濯物取り込んできまーす
にほんブログ村