神戸市東灘区カイロ整体院 松村カイロプラクティック no ぶろぐ

両膝 前十字靭帯断裂を経てカイロプラクターへ!
JR摂津本山駅5分/ 阪急岡本駅・阪神青木駅10分/ 国道2号線沿い/
スポーツカイロプラクティック/筆談対応可


テーマ:

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松村です。


体重をかけると膝が痛い

正座すると膝が痛い

階段の上りで膝が痛い

いや私は下りで膝が痛い

いっぱい走ってると膝が痛くなってくる


などなど、膝の痛みもいろいろなパターンがあります。

今回のケースは

「仕事中などずっと座っていたら膝が痛くなってくる。特に寒い時。」(30代 女性) 


痛みが出るのは膝のお皿(膝蓋骨)の裏

10年ほど続いている

高校の時、部活で痛めたことがある


お皿の裏が痛くなるということで、お皿の裏側が荒れる膝蓋軟骨軟化症の検査は問題なし。

半月板、内側・外側側副靱帯も問題なし。

関節包の変性・癒着と見て、関節包のリリース実施。


長年の痛みということもあり、初めはさほど変化はありませんでしたが、3,4回目から少しづつ痛みが小さくなってきたようです。


今回さらに膝蓋靱帯外側の変性を丁寧にリリースをして、次回どうなったか確認したいと思います。

(しばらく座りっぱなしで無いと痛みが出ない為)

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膝蓋軟骨軟化症、ランナー膝、ジャンプ膝、オスグッドなど膝の痛みにも

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阪神芦屋駅南側

少し前にお店が入れ替わってできたアジアン ダイニング&バル Ambika(アンビカ)さん。


ランチにカレーをいただいてきました。

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ライスを選ぶと、カレーライス風か別添えかが選べます。
カレーライス好きなんで、カレーライス風でカレー2つをチョイス♪
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チキンカレー(甘口)と野菜カレー(辛口)。
も1つキーマカレー(中辛)もありました。

カレー好きと言いながら、そんなに辛いのが得意では無いので、野菜カレーはなかなか辛かったけど、チキンカレーと交互に食べてちょうどいい感じでした。

ちょっともらったナンも甘い(?)ような味が付いていて、僕は好きでした。
次はナンも追加で行ってみたいところです(^^)


お昼は市役所勤務と思われる方でいっぱいでした。


美味しいカレー屋さんができたので、また行きたいと思います( ´ ▽ ` )ノ


アジアン ダイニング&バル
Ambika アンビカ
住所 芦屋市精道町6-12
TEL 0797-38-8665


肩こり、腰痛、スポーツ障害、骨格矯正、便秘、生理痛に

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杏仁豆腐を作ろうと思ったという話です。


まず、あっちゃこっちゃ回り回っても杏仁霜(きょうにんそう)が近所のお店で見当たらず、梅田に行った時にようやく発見!

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この時点で作ろっかなぁと思ってから1ヶ月(^^;)


普通に作る杏仁豆腐
{5C46262A-18C7-4193-B452-2C9713C03815}

この材料中の
粉寒天をゼラチンに。
牛乳を半分生クリームにすると、
濃厚うまうまになると言われたら、両方試したくなりますよね٩( ᐛ )و



最初は上画像のまま作って、ごくごく普通のあっさり美味しい杏仁豆腐ができたので、今回はゼラチン生クリームバージョン♪
{4E74CFA9-F78D-49F1-B429-5189C97045F0}
コッヘルで(^^;)

{21543002-9D16-4E15-BF07-E4EB7D819117}

濃厚になりました!
写真ではわかりませんが(^^;)


あとは甘さや、ゼラチンの量を調整して、さらなる美味しい杏仁豆腐を目指します(`・ω・´)


ほぼ食べ物ブログ

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