りりこのアキレス腱断裂からバレーボール復活までの日記

アキレス腱断裂・手術し3年が経過しました。
無事、バレーに復帰することができ、大好きなバレーができることに感謝しております。
そして、2015年秋に長男を出産し現在育休中です。アキレス腱断裂とバレーとアロマと育児と日々のことなど、できるだけ毎日更新したいです!

アキレス腱断裂を経験し、その時、沢山のご経験者のブログに助けられました。

自分の記録の為もありますが、同じ断裂者の誰かの役に立ちたいと思い

このブログを始めました。


私がブログ検索で、こんなのがあったらというのを元に

できるだけ詳しく説明できればと思っています。

特に「術後○日目」。

自分が今どのあたりにいるか参考にしやすかったので、

このように書いています。


人それぞれペースは異なりますが、少しでも回復の参考になればと思います。


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生後281日目。
9ヶ月と11日目。


午前中はお出かけ。
市の講座で、手作りオモチャ作り。


なかなかいいのが作れましたが、強度が微妙なので注意が必要です。


講座のあとは、息子くんは車で寝てて。
帰宅後、チャイルドシートからおろして、抱っこで寝室のベビーベッドまで運んで、そのままコロンと全部で2時間寝てくれました。


この日のウンチは下痢気味じゃなかったので、すこし安心しました。


夕方、来客があり、息子くんを連れて少し外に出てたんです。
長話になってしまい、息子くん、蚊に噛まれたみたいです。
ごめんよー。
左足のひざのうらに…


あと、
ひじの内側、胸に湿疹があったので、念のため、ステロイドを塗っておきました。


夜の授乳のあと、寝なかったので、抱っこ紐で寝かせてみました。
30分ぐらいかかって、寝かすことができました。
これは、ママ友に、
夜の授乳のあと寝ないときはどうしてるか?と聞いたんです。
そしたら抱っこ紐でけっこう寝るよ~と教えてもらったので、実践してみたんです!!


あとで、ママ友に30分ぐらいかかった話をすると、もっと短時間で寝かせれることができてるみたいなんですよね。


私は普段、授乳して寝ないときは横抱っこでギャン泣きと戦いながら寝かすのです。
時間は10分~30分ぐらいでしょうか。
私の場合の抱っこ紐のデメリットは、
立たないと息子くんが落ち着かないこと。
抱っこ紐で密着の状態で泣き叫ぶので、とてもとても暑いこと。
抱っこと時間はあまり変わらないこと。


なので、抱っこ紐じゃなくてもいいかな、と思いました。
抱っこ紐て短時間で寝てくれるなら、寝かしつけを旦那様にお願いできるかな、と思ったんですが。
最近の寝かしつけは、基本は私です。
以前は、寝ないときは旦那様が抱っこで寝かしつけてくれることもありましたが。
得意な方がした方が効率的?かなと。


この日の離乳食。


朝ごはん。
おかゆ、ごった煮、ヨーグルト。
ヨーグルトは、ダノンヨーグルトのいちご味。


夜ごはん。
おかゆ、しらす、豆腐ときなこ、バナナ。


特に、ぐずらず、スムーズに食べてくれました。
豆腐にきなこをかけてみたけど、まずそうに食べてました。
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生後280日目。
9ヶ月と10日目。


この日は、午後からサークルの日。
午前中は家で過ごしてました。
朝寝は1時間半ぐらいしてくれました。
やはり、ベビーベッドだと長い時間寝てくれますね。


朝のウンチは下痢気味。
大丈夫かな?と心配。


サークルの時、私が用事しててりしても、1人で遊んでてくれる息子くん。
あっちこっちにハイハイでどんどん進んでいく息子くん。
私にばかりくっついてないから助かるけど、少し寂しい。
でも、可愛いハート


サークルの時に、
身長と体重をはかりました。
身長は71.5㎝。
体重は8,570g。
成長曲線のほぼ真ん中ぐらいでしょうかね。
順調に増えてるし伸びてるようで、よかったです。


寝返り。
あおむけから、左側にしかできなかったけど、右側にも寝返りできるようになりました。


離乳食。
朝ごはん。
おかゆ、ごった煮、バナナ。


夜ごはん。
おかゆ、しらす、ごった煮、バナナ。
バナナには、きな粉をふりかけました。
血液検査で鉄分が足りてないとのことだったので。
きなこ味のバナナは、ニコーッと笑顔で食べてくれました。
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生後279日目。
9ヶ月と9日。


朝からお出かけなのに、寝坊しましたーガーン


実は、
朝方4時半頃、息子くん起きてきたんですが、泣き叫んで、授乳しようとしても拒否られて。
抱っこしたりいろいろしたりで1時間。
仕方がないのでベビーベッドで遊ばせて、私は横でウトウトしてました。
15分ぐらいで飽きたみたいで、ぐずってきたので、今度こそ授乳して寝かすぞ~と思い授乳したところ、6時過ぎにやっと寝てくれました。


疲れ果てた私は、やっぱり寝ちゃいました。
そして、寝入ってしまい、寝坊…


息子くんの朝ごはんは、食べささずに、お出かけから帰ってきてから昼頃に食べさせました。
ごめんよ、息子くん…


この日、ウンチが2回出たんです。
1回目は下痢気味。
2回目は固形でした。
下痢が続くということは、体調悪いのでしょうか。


お風呂がありに、ステロイド。
口の周りと首の下にステロイドを塗っておきました。


息子くんは、
支えなしで立つことが増えました。
今のところ、後ろに倒れたりはしてませんが、倒れるんじゃないかと心配です。


離乳食。
朝ごはん。
おかゆ、ごった煮、バナナ。


夜ごはん。
おかゆ、しらす、ごった煮、バナナ。


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