モニター情報！その四百七拾六

興味ある人は、是非どうぞ(￣▽+￣*)

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初公開企画『焼きたて（炒りたて）の素焼きアーモンド』を食べてね



アーモンドの栄養…

アーモンドには若返りのビタミンEがたっぷり
アーモンドには100g当たり26.8mg入っているので、1日に手の平1杯分(約アーモンドを20～23粒)を食べると成人女性に必要な1日の摂取量をほぼクリア(≧▽≦)

食物繊維も豊富
アーモンドには100g当たり10.4gの食物繊維が含まれているぞ(￣ー☆
何と、ごぼうの約2倍、サツマ芋の約4倍、玄米の約7倍に相当

アーモンドに含まれる脂肪分の約70％はオレイン酸
どろどろ血液の基となる悪玉コレステロール
この悪玉コレステロールが減ると、サラサラの健康的な血液に('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)

アーモンドには、この悪玉コレステロールを減らす脂肪であるオレイン酸がたっぷりと含まれているぞ(｀∀´)

…何にしたって、主はアーモンド好きである

詳しくは、サイトにアクセス…
してみるだ