ご訪問ありがとうございます。
個性を活かしたコミュニケーションをサポートする
チコこと石川左知子です。
先週からMy Style 伊藤聖子さんの
ウォーキングレッスン12回コースが始まりました。
今まで何気にしていた歩くという事を
かっこよく
さっそうと
講師らしく
なりたーーーい
と思い、申し込みました。
イメージをすることが大切だそうで
誰をイメージするか
さんざん迷いましたが
同じたぬきの個性の
女優 天海祐希さんにしてました
先週のレッスンから今日まで
以前の私とは意識がちょっと変わったのでは
と思っています。
・まっすぐ立つを意識する
・私は右足に重心をかける癖があるので、
左右バランスよく重心を保つことを心掛けてる。
・腰が右に寄っているので、
おへそが体の中心にくるよう心掛けて立つを意識すること
・腹筋を意識する
・ガラスに映った自分の歩き方をみてみる
まだ始まったばかりですが、
12回が終る頃には
天海祐希さんのような
かっこいい
さっそうとした
歩き方ができているかも
いや
できているに違いない
楽しみ～