ママの元気の応援団
心とカラダのトータルサポート
Chikara の 大竹千佳です
今日はムツミ先生との腸活コラボの日でした
今日はバランスボール経験者の方が多かったので、手足パニック〜
という悲鳴は聞こえず、こんな筋トレ風景が撮れました。
気持ち良さそう〜
パニック〜だったのは私で・・
ねじり串焼きの仕込みに失敗し、作り直しをすることになり、自分の腕を過信してはいけないなと反省しました
決して難しいメニューではないんですが、コツがいるので、復習は大切ですね。
本日のおからこんにゃくランチ
・ねじり串焼き
・かに玉風
・白菜とリンゴのサラダ
・サツマイモご飯
・かぼちゃスープ
ハロウィンと秋を感じていただくプレートになりました
しかし ねじり串焼きは美味しいな〜
やめられない！止まらないです！
失敗したねじり串焼きは夕飯のおかずの足しにしました。
次男がいらないと言うので
私「へい！喜んで♡」って勢いで、次男のも食べちゃいました〜(^^)
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