たった一つの小さな「コツ」が
あなたを変える
【今日のコツ】
いのちの存在と働きを思い出すことで、
人はいのちを活かし、喜ぶことができる。
共に生きる皆さんへ
こんにちは、野澤卓央です。
今日もメルマガをお読みくださり
ありがとうございます。
◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦◦
昨日は朝から仲間との打ち合わせ。
打ち合わせを重ねるたび、
それぞれの体験や氣付きが、
皆の成長や氣付きにつながる
豊かさを感じられる時間でした。
朝、心に響いたことをシェアします。
Ｋ君は
「以前、お手伝いに行っていた畑に、
人の手足より大きい熊の足跡が時々あった。
それを見るたび、
自分はいつ死んでもおかしくないんだと感じ、
自分を生きようと思う様になった。
この打ち合わせも毎回、氣付きがある。
人生が変わるきっかけを作れる。」
と、話してくれました。
人は死を感じ、受け入れた時、
頭で思い描く理想ではなく、
自分の命の存在を思い出し、
限りある命を活かそうと
思えるのかもしれません。
Ｍくんは
「正しさを作ると悪ができる。
これが正しいと教えると、
これが正しくないが生まれる。
それが争いの原型になる。
以前、特攻隊として最前線にいた
97歳の方と話をする機会があった。
その人の中に正しさを感じなかった。
『戦争のことを氣にかけてくれてありがとね。
戦争の話で間違っていることがあれば教えてね。
そして、わからなかったら言ってね。』
と、ひ孫の様な年齢の僕らに、
心を開き聞いてくるそのスタンスに、
人間は壮絶な経験をしてきても、
全部おおらかに包み込めるんだと感動し、
人の可能性を、その時感じられた。
都合の悪いものに蓋をするのではなくて、
陰陽を大事にできたらいいな、
そいうことを感じ取れる取り組みがしたい。
そして、陰も陽も含んで人生を楽しんでいきたい」
と、話してくれました。
自分の中にある正しい間違い、
良い悪い、損得など二元論を超え、
それら全てを含んだ時、
人は人生の本当の人生の喜びを
生きはじめるのだと改めて思いました。
Ｓさんは、
「わたしは人から無償の愛を
受け取るのが苦手で、
人に何かしてもらうと、
私のできる何か、お金なのか、
代わりをつい出したくなる。
先日、長距離を走るレースに向け、
２４時間で８０キロ歩く練習をした。
完走した後に膝が腫れ、数日間、
筋肉が硬直して足が動かせなかった。
信頼するお医者さんに見てもらうと、
『身体は動いてはいけないとき痛みを出す。
それでも氣づかないと、筋肉を硬直させ止めてくれる。』
と話してくれました。
その時、
自分はエゴの塊だったなと思った。
自分の声も聞かずに、
ごめんねと身体に言ったら、
『謝らないで。わたしたちは
一緒にいたいだけだから』
と聴こえた氣がして涙が溢れてきた。
わたしの身体はわたしに
無償の愛を既に与えてくれていた。
その愛を受け取らず、
体調が悪い時だけ身体を見て、
受け取り下手もええとこだと思った。
わたしはずっと外に愛を求めていたけど、
既に自分の内側に愛があったんだ。
そう家でゆっくり感じ取った時に、
すごい安心感が内側に生まれてきた。
至らないところ、凹んだところも、
自分にはあるけどそれが完全。
不完全なものばかりだけど、
この世界はそれで完全。
それに氣づいて、受け取れるかどうか。
今回の体験で肉体からの
愛を少し受け取れたかな。
エゴを超えた目線から、
この命を何に使うのか？
軽やかに、シンプルに、
その”問い”と向き合っていけたらいいな。」
と、話してくれました。
外側でやりたいことは
人それぞれ違いますが、
人が内側でやりたいことは、
本当の自分と出逢うことかも
しれないと話を聴いていて思いました。
Ｍくんはこうも言いました。
「人は欲しいものがないとき
イライラする。
自分がイライラしたとき、
自分の大切にしたいことがみえると、
イライラしている人を見ても、
その人の中に宝物があると思える。
それは宝探しのようなもの。
相手の奥にあるものを、
フォーカスできるようになったら、
その人の大切にしている
ものが見えるようになったら、
自分や人が大切にしている
ものを大切にできる。」
人が何かを得たい、
達成したいと思うのは、
その体験を通して自分の
内側の何かを満たしたいからです。
望まない出来事で悩むのではなく、
その出来事への捉え方で人は苦悩します。
自分の本質を見ていくことで、
苦悩の連鎖は終わり、
人は本当のいのちを
生きられるのかもしれません。
夕方、５歳の息子に
お風呂洗いをお願いすると、
「いいよ。
お風呂洗いは天国の様に楽しいんだよ」
と笑顔で言いました。
７歳の兄と裸になってお風呂場へ。
様子を見に行くと
浴槽も床も泡だらけ。。。。
シャンプーのボトルは、
空になっていました（苦笑）
そりゃ楽しいよね（笑）
妻からお駄賃をもらってたまーに洗うそうで。
毎度、何か大惨事になるとは妻から聴いていたのですが（笑）
シャンプーを大切にして
欲しいことは伝えながらも、
おもいっきり楽しむ息子たちに、
元氣をもらいました。
今日も生きとし生けるものが平和で
幸せでありますように。
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いのちの存在と働きを思い出すことで、
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今日も小さなコツをお読み
いただきありがとうございました。
ひとりひとりが心の内側に安心を感じ、
愛と力と紡ぎあえる世界を望んでいます。
では、また明日。
No.6186
《いのちを活かし、喜ぶコツ》
２０２４年４月２４日
野澤卓央
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