口の中を痛めまして。
けっこうしんどいくらい痛めまして。
ここからメッセージを拾った。
#53.痛みはあなたに必要なメッセージ
痛いことが起きた時、
まっさきにお医者さんてなりますか？
まっさきに薬ってなりますか？？
私はまず、
この不快感には絶対意味がある！
って何が必要なのか
どうするのがいいのか
体の声に耳を傾けます。
対処はよっぽど緊急性がない限り
それから。
頭が痛いのだって
吐き気がするのだって
乗り物酔いしやすくなったのだって
もしかしたら、
水毒、身体に余分な水分がたまって
排出できなくなってるからかもしれない。
はたまた、冷えてるからかもしれない。
タンスの角に
小指を連続でぶつけたら
もしかしたら、
疲れてる、休んで！ってことかもしれない
もっと身体を優しく扱って！かもしれない
すべての痛みには
何か意味があるかもって
考えることって
自分と向き合い、自分を大切にする
そんなきっかけだよね
リフレも食事も
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