ヨガインストラクターの方へヨガ愛好者の方へ是非受けていただきたいワークショップのご案内です。
レッスンする時、参加者は様々な方がいますよね？
１つの伝え方サポート方法より、同じ事でも様々な切り口から伝えられると参加者の理解度、納得度って変わります。
CHIGUSA先生が仙台でワークショップ開催してくださるのはとっても貴重です☆
是非皆様ご参加くださいませ。
CHIGUSAヨガWS
「太陽礼拝が全てのアサナを解剖する」
皆様がヨガのクラスに行くと決まったように行う太陽礼拝、、、。
どうしてその順番なのか、
どういった効果があるのか考えたことはありますか？
太陽礼拝にはもちろん意味があります。
１２の決まった正しい動きを呼吸に合わせて行うことが実は長生きをする為の呼吸のコントロールであることをご存知でしょうか。
また、あの動きを滞りなく、どこも詰まらずに流れるように行うことが出来たら、ヨガのアサナのほんとんどが出来るようになるのです。
いわは、究極のウォーミングアップです。
ポーズを上手くする為には、そのポーズだけを練習しても実は上手くはなりません。
そこにたどり着くまでの準備が相当必要なのです。
地味で、キツイ練習は誰でも嫌ですよね。
練習は当たり前だけれども楽しくなければ続きません。
ですので、今回は
「太陽礼拝の効果的な正しい練習を他のアサナに活かす」
ということが最大のテーマです。
指導者の方は目から鱗の太陽礼拝の秘密が知れるはず。
苦手だったバックベンド
キツイ前屈
が全て太陽礼拝の練習から上達することが出来ます。
ヨガの指導者にはまたとないスキルアップのWSとなります。
ぜひこの機会にお越しくださいませ。
日時：２０１７年１月２１日（土）
１９:００〜２１:００
会場：仙台市内（決まり次第ご連絡致します）
定員：２０名 （一般の方ももちろん受講可能です）
受講料：５，０００円
申込方法：件名【1月21日ワークショップ】
①お名前
②連絡のつく電話番号（基本的にメールでのご連絡になります）
③ヨガインストラクターorヨガ愛好者
かを記入し、
www.chiho.com.pc@gmail.comまでメールでお申し込みください。
締切：２０１７年１月１４日２０：００
