こんにちわ
今日メガネを割る夢を見ました
メガネがないから、
0.05の視力の世界を一日体験すると言う変な夢です
夢って不思議ですよね(´･ω･｀)
夢を見るのも楽しいですが、
睡眠をとらないと眠れませんよね
人間の年齢によって必要な睡眠時間があるそうです
赤ちゃん：16時間
3～12才：10時間
13～18才：10時間
19～55才：8時間
65才以上：6時間
だそうです
意外だったのが、65才以上の方々の睡眠時間です
一番短い睡眠時間なんですね
車を運転中に居眠り運転しないためにも、
睡眠はきっちりとって下さいね★
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埼玉県公安委員会指定
実地試験免除の教習所
【セイコーモータースクール】
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