こんにちは
歩き方が完全におばぁちゃんの鈴木です
でもこればっかりは仕方ない
さてさて鈴木昨日
会社の健康診断を受けてきました
視力・聴力検査をしたり
レントゲンを撮られたり
血を採られたり
で
その健康診断にて
衝撃の事実発覚
どうやらウチにある体重計･･･
壊れてたみたいです
体重を･･･勇気出してつい先日
ウチの体重計で測ってみて
「痩せたじゃ～ん」なんて大喜び
鈴木ルンッルンだったのですが
昨日
病院の体重計で測ってみたらば･･･
アレ
おかしいな
・・・
「ヌカ喜び」って
本当に本当に嫌な言葉ですね
たかが数字なのに
与えるダメージは莫大
体重って･･･恐い
でも
普段の生活の中で「健康」って
なかなか意識出来ないものですよね
だって毎日「動ける事」は当たり前の事で
体が何の問題も無く動く事に
日頃改めて感謝なんてしないモノです
けれど「健康」って
体の不具合に直面した時や
数字として具体的に状態を把握した時に
改めてその重みを痛感・思い知らさせられる
大切な大きいモノなんですよね
普段から本当に少しの事でも気をつけて
体を労わる習慣をつけてあげれば
そんな痛感をする事もなく
「健康」であり続けられるのでしょうが･･･
なかなかそうも行かないのが今までの実情
しかし
今回の坐骨神経痛と健康診断を機に
鈴木多少面倒臭くても自分と娘の為にも
”日常から「健康」を意識する意識改革をしよう”
との決心を致しました
まずは凄く小さな事ですが
笑
完全に癖になっている「猫背」
ちょっと気を付けて直したいと思います
鈴木は標準よりも背の高い長身女子ですので
「猫背」が基本姿勢になりかけなのですが
これって背骨が曲がるだけでなく
腰にも凄く負担がかかるらしいんです
しかも出産経験のある鈴木
骨盤の歪み等も気になるところ
たかが猫背 されど猫背
幾ら猫好きとは言え
猫背は猫とは別格ですから
笑
日頃から意識して
背筋の伸びた姿勢をキープしていきたいと思います
健康診断のこの時期
皆様も是非
何か1つ「健康」を意識した取り組みを
始めてみてはいかがでしょう
意識1つで健康状態も
良い方に転換するかもしれませんよ
埼玉県公安委員会指定
実地試験免除の教習所
【セイコーモータースクール】
HP：http://www.nga.co.jp/motor-school/
ﾓﾊﾞｲﾙ：www.nga.co.jp/ms
セイフティー君